Как перестать бояться темноты?

487 1 ответов
Страхи и фобии

Ксения (21 год) 09.12.2021

Меня зовут Ксения, мне 19 лет. С малых лет боюсь темноты, плохие мысли лезут в голову, рисуются образы. Я уже вроде и не ребёнок, сама себе говорю, что это глупость, в моем возрасте бояться темноты, но ничего не могу с собой поделать, будто чувствую, что из темноты на меня кто-то смотрит и ждёт, пока я не сойду с ума. Из-за этого проблемы со сном, часто снятся всякие ужасы: то крыса бешеная по мне ползёт, то собака-человек. Не знаю, что мне делать.

Консультации, которые помогли людям:

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет
Психолог Алматы

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет
Психолог
Алматы

Задать вопрос психологу

Задать вопрос психологу

Здравствуйте Ксения! Нужно проработать данный страх. Возможно он из детства. 

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Наши психологи успешно работающие с темой «Как перестать бояться темноты?»

Исаченкова Марина Леонидовна
Посетить профиль
Исаченкова Марина Леонидовна
Белесикова Надежда Валерьевна
Посетить профиль
Белесикова Надежда Валерьевна
Бирюкова Анастасия Евгеньевна
Посетить профиль
Бирюкова Анастасия Евгеньевна
Круковская Мила Сергеевна
Посетить профиль
Круковская Мила Сергеевна

Читайте также

Как не бояться темноты? 1729 1 ответ
Как перестать бояться людей и перестать ломать свою жизнь? 1412 2 ответа
Меня никто никогда не любил 1351 1 ответ
Как пережить расставание с другом? 389 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ