Депрессия. Как бы руки на себя не наложить

Здравствуйте, Галина! Вполне возможно, что это депрессивное состояние и с ним Вам нужно орабиться к врачу-психиатру (психотерапевту), чтобы он смог назначить Вам лечение антидепрессантами и нормализовать эмоциональный фон (чтобы все не вглядело в черном цвете и не казалось безысходностью!!), но не к психологу в Москве - он не сможет помочь Вам в плане медикаментов и работа с ним (внутренняя проработака проблем)   может только усугубить ситуацию (так как необходима лекарственная поддержка), а также квалифицированный психолог не имеет права работать с депрессивным состояние и тем более, когда имеются мысли о причинении вреда человеку!!!! Обратитесь в ПНД по месту жительства - Вам назначат лечениеи Вы там же сможете поработать с психологом (либо с психотерапевтом) праллельно с принятием припаратов и только это сочетание сможет Вам помочь - лечение там бесплатное и психотерапия тоже!

Здравствуйте, Галина! Самое важное, что ночь наиболее темна перед самым рассветом и полосу трудностей сменит полоса счастья и удачи в вашей жизни. Однако депрессивные состояния требуют лечения,  здесь, конечно, можно сочетать лекарственную форму с работой психолога, так как лекарства могут убрать лишь симптом, но никак не причину. Обычно одна проблема тянет другую за собой поэтому возникает впечатление, что нет никакого просвета в этой жизни, потому что под влиянием одной неприятности всё в жизни тоже выглядит не очень то приглядным. Самое главное вы живёте, а значит всё ещё возможно, просто нужно разобраться и с помощью специалиста помочь себе увидеть и другие стороны нашей жизни - яркие , светлые и радостные!

Здравствуйте, Галина!
Знаете, мой опыт показывает, что очень часто депрессивные состояния настигают весьма жизнерадостных и активных людей, и как раз потому, что эта жизнерадостность и активность загонячет вглубь неудовлетворённые потребности и неосознаваемые желания. Человеку так хочется жить хорошо, ярко, весело, что он игнорирует сигналы своего бессознательного (оно обычно сигналит через тело) о том, что что-то не в порядке, что-то идёт не так. Тогда телу не остаётся ничего иного, как просигналить депрессией - это яркая форма недовольства тела своей жизнью. Теперь Ваша задача - услышать эти сигналы и расшифровать их, понять (уже ничего не игнорирую и не вытесняя, абсолютночестно), что идёт не так в Вашей жизни, чего Вам не хватает. Лучше делать это с психологом, самой сложновато. С наилучшими пожеланиями, Елена.

Здравствуйте, Галина!

По моим наблюдениям жизнь состоит из так называемых витков, которые можно назвать по разному. За один такой виток человек испытывает состояние от грандиозности до ничтожности. В вашей ситуации виток происходит от активности и жизнерадостности до апатии и депрессивного настроения. Но всё это жизнь, всё это есть Вы. Примите разность происходящего, и может следующим витком и будет тот покой, которого Вам хочется. Война противоположностей внутри Вас происходит от непринятия других частей себя. А я Вам скажу, что Ваша уникальность заключается как раз в проявлении себя такой разной и порой непредсказуемой.

 Всех Вам благ, добра, тепла и света.

Поскольку никто вам пока (кроме вас самой) не ставил диагноз "депрссия", я бы не стал настаивать на том, что вам пора принимать лекарства. На вас навалились сложности и трудности. И это пока может означать то, что вы выбрали не свой путь. Удовлетворяет ли вас работа? А отношения? Скорее всего нет. И тут надо понять, каким образом вы зашли в этот не радующий вас коридор. Недостаточно верили в себя? Счиатете, что вас загнали в угол обстоятельства? Подумайте, какие мысли и убеждения привели вас к нынешним обстоятельством в жизни? И неудачи -не просто так приходят в жизнь, вы пишете, что неудача была очередной. А как вы реагировали на предыдущие? А может быть, вы сами за это время внушили себе, что вы не можете добиться успеха? И теряли веру в то, что многое можете, перестали себя ощущать хозяином жизни? Проследите всю цепочку формирования ситуации - когда пошли "первые сигналы" что что-то не так, какие были ваши раекции на первые "тревожные звоночки" - не заметили? Или стали сильнее в себе сомневаться? Думаю, вы поймете рано или поздно, как вы сами туда себя привели. А если поймете как, то и выход тоже найдете. В этом может помочь и психолог, при желании. Но главное -чтобы вы осознавали вашу ответственность (а не вину!) за происходящее и понимали, что изменить ничего еще не поздно.

Удачи вам!

Здравствуйте, Галина. Сядьте спокойно, расслабьтесь, погрузитесь в себя и посмотрите "кино", начинающееся с того момента, когда еще Вы были жизнерадостной, и когда эта жизнерадостность стала улетучиваться. Это произошло внезапно? или постепенно? Попытайтесь "посмотреть в глаза" тому моменту, когда произошла смена Вашего состояния. Ваша честность с самой собой - залог Вашего выздоровления, которое прячется от Вас в том самом моменте, который Вам "почему-то" сложно осознать. Вы боитесь признаться самой себе, что именно Вас так "изменило", потому что признание это будет слишком болезненно для Вас и потребует перемен в жизни? Если это так, имеет ли смысл "консервировать" нарыв? 

В таком случае он просто уйдет внутрь или "закапсулируется" и Вы будете с ним жить, испытывая все побочные эффекты такого "симбиоза". Не это ли происходит сейчас в виде той депресси, о которой Вы пишете?

Если же это не так, и Вы действительно не можете найти точку отсчета, которая запустила смену Вашего жизненного мироощущения - путь будет более длинным и потребует от Вас большего усердия и внутренней работы, а также и чнутренней честности, которая позволит Вам признаться, на что Вы на само деле закрывали глаза до сих пор, создавая у себя только Иллюзию удовлетворяющей Вас жизни. Но и это не тупик, это всего лишь дорога освобождения Вас от того лишнего, что накопилось за определенный срок в Вашей жизни и теперь "портится", как старые отходы, которые нужно своевременно выносить. Так что запаситесь пакетиками и потихонечку приступайте к уборке территории своей души. Коли она у Вас жизнерадостная от природы - она поможет Вам осветить те места, которые требуют очищения. Не унывайте сейчас, ибо это не поможет Вам изменить свое завтра. А для того, чтобы совершить очередной скачок, нужно отойти немного назад, чтобы взять разбег. Видимо, настало время посмотреть, что осталось сзади, чтобы груз не тянул в прошлое. Все проходят подобные Вашему состояния. Отнеситесь к нему, как очередному уроку жизни, который сподвигает Вас к переходу в следующий класс - и Вы поймете, что наиболее трудные задания дают гораздо более ценный результат в итоге. Всех благ.

Мария.