Как не сравнивать себя с другими?

Начните представлять, сколько фильтров у этого видео...

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте,Елена.Прекрасно,что Вы себя умеете хвалить.Это чудесное свойство.Но,вдруг ,Вы узнаете,что кто-то,все же,лучше Вас-и Ваша пирамида красоты и безупречности рухнула.Причина в том,что в раннем детстве Вас часто сравнивали в не хорошую сторону,видимо,мама сравнивала с другими девочками,которые что-то умеют лучше Вас.Поэтому,в Вашем характере застряло ложное чувство ,что Вы чем-то хуже.Важно понять,что это-детская история,и родитель Вами просто,манипулировал,что бы добиться эффекта воспитания.В норме,став взрослой,Вы заставляете себя забыть о детских травмах и принимаете себя заново-БЕЗУПРЕЧНОЙ,КЛАССНОЙ,ДРАГОЦЕННОЙ И ЛЮБИМОЙ СОБОЮ.Но,Вы оставили в памяти прежнюю критику и теперь сами себя критикуете.Другими словами,та девушка видится Вами ценнее и важнее Вас самой.А это-полное предательство своей личности.Вам важно восстановить свою ценность,принять себя внутри самой-самой и поставить на этом точку.НЕ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ НИКОГДА И НИ С КЕМ.Это и есть психологическое здоровье.Когда мы сравниваем,то никогда не станем счастливой,так как,всегда найдется человек в чем-то лучше.Сравнивать-бессмысленно.Научить жить в согласии с собой может личная разговорная терапия с направленным вектором беседы.Появится навык ценить себя высоко,а окружающий мир принимать фоном,на котором Вы живете.Тогда Вы начнете жить в полной гармонии с собой-любимой.Поработайте над этим очень важным навыком,самостоятельно или в паре со специалистом,выбранном Вами.