Как преодолеть страх пьяных людей?

643 2 ответов

Антонина (55 лет) 28.09.2021

В детстве пил отец. 3 года жила с пьющими.

Усугубилась проблема страха.Что делать? Не могу ходить в гости, где пьют, хочется убежать? А так как принято на праздники, я не могу посещать даже родственников. Хочеться убежать, когда они доходят до определённо состояния. Что с этим делать? Как с этим жить и общаться, пьют ведь все вокруг.

Мандрикова Екатерина Леонидовна

Опыт 15 лет

Мандрикова Екатерина Леонидовна

Опыт 15 лет

Здравствуйте, Антонина. Менять свой мир. Начните с регулярной манифестации намерения - в моём мире я вижу людей, ведущих здоровый образ жизни. И таких миллиарды, поверьте. Просто ваш мозг ищет именно то, что привык. Ну, а то что не хотите терять привычное окружение, тогда принимайте их такими какие они есть, но ясно объявите, что вам было бы приятно видеть их в здравии и ясности. Они могут по-разному отреагировать, но и вы можете после этого спокойно собирать свои вещи и уходить из пространства, где вам не комфортно. Это называется любовь к себе.

С уважением, Мандрикова Екатерина.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Антонина, 

то, что вы описали- сценарное поведение. Повторяющиеся события – знак присутствия в нашей жизни сценария, то есть существующего в подсознании жизненного плана, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли.

Важно научиться слышать самого себя.
Наш жизненный путь – результат действия многих сил. Но сценарный анализ интересен тем, что дает возможность посмотреть на события нашей жизни под новым, необычным ракурсом, найти объяснение необъяснимым на первый взгляд поступкам, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий.
Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ