Как принять себя и жить для себя, а не для других?

Анна, здравствуйте.

Если найдёте время и готовность, то давайте попробуем поговорить (консультации по Skype). Первая консультация, бесплатно.

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Здравствуйте, Анна. Самостоятельно, конечно, будет не легко справиться со своими не сильными гранями, но попробовать можно. Да, ещё и ещё раз пробовать. Вы пришли на Землю для того, чтобы раскрыть любовь к себе, так вперёд, время здесь ещё не безгранично. Первое, и самое главное, важно найти в свободном доступе в любой социальной сети интересного тренера, учителя, наставника, как хотите назовите, того, кто транслирует жизнеутверждающие знания и проводит людей к доброму и светлому. Таких достаточно, было бы желание, его вам никто не раскроет кроме вас самой. Второе, также ценное - заведите дневник благодарностей, что-что, а он многих вытаскивал из разных ситуаций, только каждый день ищите хоть что-то хорошее, за что можно благодарить себя, мир, творца. Пока достаточно, сделаете это, через пол года себя не узнаете, будете искать - а что я ещё могу узнать. Но выбирать, опять же, вам, можете ещё пол жизни порыться где истина, имеете право.

С уважением, Мандрикова Екатерина.

Анна, здравствуйте. Надо понять, что у Вас, есть Вы, следовательно, сами начинайте хвалить себя, а не "ждите похвалы от других", важно найти причины и устранить, это оптимальный вариант, для этого, желательно найти возможность для полноценной консультации с психологом, на личном приеме или онлайн в видео режиме. Самостоятельно, рекомендую Вам прочитать ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА, если так введете в любой поисковик, то найдете его, информация и упражнения в тренинге, помогут Вам изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же ВАЖНО, определить свои истинные желания, далее следовать им. Успехов Вам во всем!!!

Эффективное личное и семейной консультирование, терапия по Skype

Уважаемая Анна. Ваша ситуация объясняется тем, что, не смотря на Ваш возраст, в душе Вы так и остались маленькой девочкой, неуверенной и ранимой. Ребенку всегда нужен взрослый! Тот, кто научит, подскажет, поможет, т.е. возьмёт на себя ответственность! А чтобы этот взрослый захотел быть с Вами, его надо подкупить подарками, услугами и прочее. Вместе с тем, в Вашем подсознании продолжает жить образ властного и авторитетного родителя (возможно, матери). Который изнутри продолжает Вас критиковать (внешность, Ваши таланты), но в то же время этот образ достаточно самоуверен, чтобы вмешиваться в дела других и учить их жизни (это никому не нравится и Ваше одиночество тому свидетель)! 

Единственным спасением для Вас может стать собственное взросление! Когда Вы понимаете, что никто за Вас не проживёт Вашу жизнь! Все заняты собой! Пора и Вам это сделать! Зачем Вам зависеть от мнения окружающих? Ну, сделаете Вы что-то, что другому не понравится. И что? Он обидится и не будет с Вами дружить? И что изменится в Вашей жизни? Конечно, когда Вы выберете себя, многим людям это станет неудобно! Кто-то действительно перестанет с Вами общаться из-за собственного эгоизма! Но зато Вы будете жить так, как нравится Вам! Получать удовольствие и радость! Это Ваша жизнь! Вы пришли в этот мир не радовать других, а прожить СВОЮ счастливую жизнь. Но для этого надо напрягаться, что-то делать, брать ответственность, принимать решения. А так не хочется! Куда проще быть маленьким ребёнком, сидеть и плакать в надежде, что может все-таки кто-то меня пожалеет и возьмёт на ручки, и мне ничего не нужно будет делать,  он решит все мои проблемы, и никогда не предаст и не бросит. А так бывает, Анна?

Я бы посоветовала Вам проработать с психологом все Ваши установки из детства. Такие как "любовь надо заслужить", "никто не полюбит меня такую, мне надо быть другой", личные границы у Вас тоже нарушены, и лишний вес помогает Вам прятаться от внешнего мира, которого Вы боитесь. Тут много работы, и грамотный наставник необходим, чтобы поддерживать и помогать Вам на этом пути.

Добрый день, Анна. Не только сочувствую, могу помочь вашей беде, чтобы разобраться в несовместимых мотивах  в выборе поведения и  чему на самом деле не получаться соответствовать. Лучше понимать, как соединиться с силами и следовать своим желаниям и целям, не время от времени, а всегда. И  полнее понимать, что мешает чувствовать себя вполне искренней, в отношениях с собой и другими людьми

С наилучшими пожеланиями,

аналитический психолог, видео встречи, по предварительной записи

Здравствуйте,Анна.Учитывая возраст и бережливость каждого дня,Вам,предпочтительна личная терапия в вопросе повышения Вашей драгоценности для самой себя.Сегодня у Вас Другие важнее Вас самой.А это опасный перекос.В такой ситуации,сколько бы Вы людям не угождали,обратной,достойной связи не получите.И Вы в этом постоянно убеждаетесь.Выход-научиться жить по стратегии-Живу,как Хочу(а не как сейчас-Должна Другим,Потом Себе).Этот перекос в восприятии себя как бы,серой мышкой-идет с раннего детства.Поэтому,всвязи с глубокими корнями проблемы,выход их ситуации длительный и терапевтичный(работа со специалистом от года совместной деятельности в разговорной терапии).Будет ли у Вас такая мотивация-решать Вам.Поработайте над самооценкой самостоятельно,если предпочитаете.Поможет книга Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Читайте,перечитывайте и впитывайте.Или,обращайтесь.