Здравствуйте. последним временем,около месяца,или даже чуть больше,меня постоянно преследует чувство тревоги и усталости от внешнего мира. я очень плаксива,ни с кем не разговариваю и могу молча сидеть в своей комнате,смотря лишь в одну точку и глотая собственные слезы. я ни к кому не могу обратиться за помощью потому что никто меня не сможет понять. такое состояние у меня уже 3 года,в марте была тяжёлая депрессия из которой я выбралась лишь в июне. и снова всё повторяется. я хотела бы избавиться и выйти из этого состояния,но не знаю как
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Здравствуйте, Настя.
Если найдёте силы и готовность, то давайте попробуем поговорить об этом?
Первая консультация, бесплатно.
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Баранов Александр Владимирович
Баранов Александр Владимирович
Настя, здравствуйте
Настя
и снова всё повторяется. я хотела бы избавиться и выйти из этого состояния,но не знаю как
Вы можете обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, который может определить есть ли у вас депрессия или нет. Через интернет это сделать нереально. Если у вас депрессия, то медикаментозное лечение может вам очень помочь.
Второе - это вам стоит пообщаться с психологом и получить консультацию, либо психотерапию. Чтобы выйти из депрессии, необходимо понять чем именно она вызывается. А причину могут быть разные, понять которые можно только в беседе.
Если решите обратиться к психологу, то я готов с вами поработать. Обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
