Страх беременности

Здравствуйте, Екатерина.

При восприятии тех или иных ситуаций люди часто совершают мыслительные ошибки, так называемые когнитивные искажения. Их бывает множество. Например, человек может неверно интерпретировать какое-либо событие, сделать нелогичный вывод, сконцентрироваться только на одном исходе события, не принимая в расчет другие и т.д.

В Вашей ситуации прослеживается мыслительная ловушка, под названием "эмоциональное обоснование", т.е. убеждение, что нечто обязательно произойдет только потому что Вы так чувствуете и боитесь этого. Вам кажется, что Вы можете забеременеть, Вы верите в это, это Вас тревожит и очень сильно пугает и поэтому Вы считаете, что именно так и будет. Т.е. как будто мысли (страх беременности) способны непременно привести к пугающему Вас результату.  Но это не так. 

Да, конечно, если Вы ведете половую жизнь с противоположным полом, то есть вероятность того, что может наступить беременность. 

Но Вы концентрируетесь только на одном исходе:

Екатерина

что я могу быть беременной.

А другой исход игнорируете - Вы можете не быть беременной. Т.е можете забеременеть, а можете и не забеременеть. 

Более того, учитывая тот факт, что Вы

Екатерина

С молодым человеком предохраняемся

вероятность того, что беременность не наступит гораздо выше того, что наступит.

Или другими словами можно сказать, что при условии предохранения от нежелательной беременности вероятность забеременеть значительно снижается. 

Конечно риски есть, но как говорится в известной поговорке: "Волков бояться - в лес не ходить".

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.