Знаю, что мне нужен психотерапевт, но не могу решиться на приём. Не люблю плакать при посторонних, стесняюсь рассказать о своих проблемах.
У меня подозрение на ОКР, но как решиться на сеанс психотерапии?
Здравствуйте,Надежда.Может помочь техника,если Вы представите психотерапевта плюшевым мишкой,который является,в норме,символом детской безопасности.Если это не поможет,у Вас имеется сильное недоверие к людям.Поэтому,примите таблетку валерьянки,рискните и смело открывайте нужную дверь.Поверьте,за дверью,(если это психолог-психотерапевт),то он лишь слегка отличается от плюшевого мишки.Тем,что дышит и говорит.Но,он будет таким же приветливым,теплым и мягким.В добрый путь!
Смирнова Марина Сергеевна
Смирнова Марина Сергеевна
Здравствуйте, Надежда!
Страх психотерапевта - это обычное нормальное и явление! Человеку свойственно бояться нового. А тем более, когда речь идёт о доверии и раскрытии.
Начало уже положено, вы уже написали, вы уже обратились. Я вам рекомендую попробовать онлайн встречу, возможно даже без видео первые разы. Также можно начать работу в формате переписки.
И добавлять каналы по мере возрастания вашей готовности.
Ваш психолог Марина Смирнова
Добрый день, Надежда. Психотерапевты, такие люди, как и все остальные жители планеты. Могут испытывать разные чувства от восхищения до ужаса. И это совсем не обязательно, чтобы психотерапевта бояться. Однако, стоит внимательно почитать ответы и анкеты, и вы обязательно найдете того, кому откроется ваше сердце. Кто поможет вырасти и почувствовать опору в себе самой
Всего доброго
аналитический психолог, видео встречи, по предварительной записи
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Ну если вы боитесь работы в рамках "лечения разговором" - можете не идти к психологу-психотерапевту а обратиться к врачу-психиатру-психотерапевту, он поставит вам психиатрический диагноз и назначит в соответствии с диагнозом медикаментозное лечение. И хотя таблетки не могут научить человека справляться с переживаниями - тем не менее на таблетках некоторые люди живут с психиатрическими диагнозами до конца своей жизни и с точки зрения медицины это считается нормальным.
Ну или можете всё-таки дойти до опытного психолога в Москве.
Всё это - вопрос вашего личного свободного выбора - и дальнейшей жизни в связи с выбранным вами решением и вариантом жизненного пути.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Баранов Александр Владимирович
Баранов Александр Владимирович
Надежда, здравствуйте
Первый раз прийти на прием может быть и правда волнительно и страшно.
Снизить страх можно разными способами.
Во-первых это можно сделать онлайн. Вы находитесь в собственном пространстве, в своем доме - это значительно легче.
Во-вторых вместо того, чтобы сразу погружаться в текущие проблемы, можно их немного обозначить. И рассказывать больше, только если чувствуете себя готовой к этому.
Третий способ - можно выбрать формат короткой(часто бесплатной) первой встречи - 20-30 минут, чтобы просто познакомиться с психологом.
Вы можете сначала просто сказать, что вам трудно говорить о своих проблемах и обсудить сначала это, прежде, чем браться за другие вопросы
Ну и последнее. Психолог в Подольске должен стараться вам помочь на первых этапах и создать атмосферу безопасности. Это является необходимым условием для работы с психологом.
Ну и ваша решимость и работа над своими трудностями - это самый лучший вклад который вы можете сделать. Это вклад в себя и более гармоничные отношения с миром.
Консультации и психотерапия онлайн и очно в г. Подольск
3000 р.
Ну и не решайтесь!
а кто вас заставляет и зачем?
эьо выбор личный и осознанный! Не хотите-не психотерапевтируйтесь...
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
