- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте! У меня стресс от близких отношений. Чувствую постоянную головную боль и тревогу. Отношения заканчиваются, психосоматика проходит. Есть несколько гипотез: постоянно приходится выслушивать проблемы других, как будто даю добро на это; ненавижу близкий физический контакт (ходить за ручку и тп), но думаю, что отношения из этого состоят, испытываю чувство вины, когда не проявляю этого; не могу сказать «нет», чувствую вину и что я какая-то не такая. Родители в детстве запугали, заставляли общаться через силу с ними, мама транслировала бредовые идеи и никак не занималась мной.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Татьяна, вы - человек наполненный внутренними конфликтами - "спасибо вашим родителям". И теперь чтобы избавиться от такого "наследства", "семейного багажа" - необходима работа с психоаналитиком.
Почитайте у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке, а начать рекомендую с прочтения короткой статьи которая поможет вам начать всё расставлять по своим местам:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=196-Methods_of_Education
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Яровая Лариса Анатольевна
Яровая Лариса Анатольевна
Татьяна, здравствуйте!
Самые первые отношения человека - это его мама, его родители. Именно эти отношения закладывают в нас своеобразную "программу" взаимодействия с другими людьми.
Ваши отношения с мамой, судя по всему, были деструктивными. Поэтому неудивительно, что Вы стрессуете от любых других близких отношений. Вероятнее всего, Вы бессознательно переносите на окружающих образ мамы и ждете, что и они будут относиться к Вам так же, как Ваша мама. Отсюда и тревога.
Татьяна
я какая-то не такая
Кто Вам это сказал? Родители? А что Вы сами думаете о себе? Вы любите себя, уважаете?
Чтобы Вы смогли в дальнейшем строить нормальные отношения с мужчинами, да и не только с мужчинами, без стресса и чувства вины, Вам стоит проработать родительскую тему и научиться выстраивать личные границы. Самостоятельно сделать это крайне сложно, лучше всего выбрать для себя психолога и обратиться лично. Работа будет непростой, но оно стоит того!
Лариса Яровая, семейный психолог
Skype, Zoom
Здравствуйте,Татьяна.Учитывая дискомфортное детство,у Вас есть взрослая проблема в построении гармоничных отношений.Негативное прошлое без спроса вторгается в Ваши актуальные отношения и устрашает Вас.Поэтому,у Вас возникают все перечисленные Вами симптомы,как косвенный способ успокоения(например,если буду угождать-меня будут любить и уважать).Решается Ваш вопрос не совсем просто,так как,детские травы не спрячешь,не изгонишь.Эффективный выход-личная разговорная терапия с выбранным Вами специалистом.Это длительно,но в разы короче Вашего детства и в десятки раз короче Вашей счастливой жизни.Обращайтесь за помощью.Я так же,смогу с удовольствием,помочь.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
В большинстве случаев чувство вины имеет свои корни в детстве. Родители часто, сами того не осознавая, прививают детям это тягостное чувство. Например, говорят: «Из-за тебя мне на собрании пришлось краснеть!», «Из-за твоей музыки у меня разболелась голова!» К сожалению, это самая распространенная причина, которая приучает человека чувствовать себя хронически виноватым. С этим на консультации можно работать. Избавить вас от истинной причины этого чувства. Можно по скайпу.
Самостоятельно вы можете:
Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.
Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.
Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
1-установите границы общения. Научитесь говорить «нет!»; если вам некомфортно ходить за ручку, то не надо ТАК вам ходить.
2-другие люди и отношения в вашей жизни должны занимать столько места, сколько ХОЧЕТСЯ ВАМ! Мало ли кто и что от вас ожидает, вы сами имеете право быть в отношениях или не быть и в какой мере в них быть.
3-чем отличается малыш от взрослого? Именно границами и своими возможностями. Пока вы-маленькая, вы не можете сказать маме «уйди!», но теперь вы взрослая, а сказать «нет!» все ещё не умеете; пора уметь!
Самостоятельно вы всего добьётесь и все у вас получится. С Психологом-быстрее. Пишите, звоните, помогу!