Как вылечить панические приступы и боязнь выходить из дома?

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Здравствуйте,Светлана.Наиболее формальный путь выхода из Вашей ситуации-лекарственная терапия,например,с психиатром.Наиболее эффективная терапия,возможно,с лекарствами на первом этапе-личная разговорная терапия,например,с когнитивный психотерапевтом или психоаналитиком(психоаналитическая работа охватывает всю личность,в целом).Для этого,Вам важно выбрать приятного для Вас специалиста и обратиться.Смогу помочь.

Светлана, доброго дня

Рада, что вы написали о своей проблеме. Это значит, вы готовы начать работать с ней.

Светлана, то что вы описываете Психосоматика и работать с ней, можно без препаратов.

Конечно прийдется приложить усилия, но результаты того стоят.

Симптомы, которые вы описываете, связаны с подавленным и эмоциями, запретами и ограничениями.

Все это решаемо в процессе терапии со специалистом.

Возвращается и Радость жизни, и состояние улучшается, при намерении самого человека к исцелению. Параллельно, нужно будет полечить нервную систему, поддержать физическое здоровье.

Используйте свой потенциал, который у вас открыт сейчас для освобождения.

Вам нужна пошаговая   работа совместно с психологом, работающим с такими темами. И ещё желание жить, обретать смысл жизни, находить его. 

Системная  совместная работа со специалистом может помочь выйти из этого состояния, если конечно вы сами на это настроены.