Чем можно заменить желание восхищать людей?

Добрый день, Леона.

Кажется, ответ лежит на поверхности. Вы знаете, что делаете широкие жесты, чтобы восхищать людей, самоутверждаетесь и становитесь более значимой таким образом. Значит, нужно сосредоточится на том, чтобы получать все это не только этим способом. Попробовать другие варианты. Выступать на публике. Завести блог/влог. Добиться повышения. Найти хобби и преуспеть в нем. Существует множество вариантов добиться признания собой, своими способностями и усилиями.

Но я думаю, что дело тут не в том, что вы хотите получить. А в том, как вы приходите к тому, что получаете нужную вам значимость таким сложным и дорогим для вас способом. Как получается, что вам приходится в прямом смысле покупать свою значимость?

Если мое предположение верно, то простой заменой здесь не обойтись. И нужно разбираться в сложной системе ваших убеждений и отношений, которые привели к такому способу получения значимости.

С уважением,
Анна, психолог, гештальт-консультант.
Очно,Skype,Zoom.

Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете. Ваша мама так делала- и вы повторяете ее поведение .

Оптимально- проработать этот  сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Здравствуйте, Леона!

В своих желаниях, особенно когда вы покупаете себе самое лучшее, а другим ничего.

Это та грань, где чувство вины переваливает а наслаждение своей значимостью и заполненность в жизни.

Другие сами могут о себе позаботиться, остальное это заискивание и манипуляция долгом. 

Ради интереса можете попробовать не поздравить кого-нибудь с днём рождения, ничего не дарить. Прочувствовать как вам будет не по себе - это и есть внушенное надо и чувство долга, которое рушит вас изнутри, вашу важность и неповторимость.

С уважением, Надежда Леус.

Буду рада помочь в решении проблемы на консультации очно и по Skype!

Здравствуйте,Леона.В норме,если Вы хотите стать более значимой,то это важно сделать ВНУТРИ СЕБЯ.То есть,принять себя еще более славной,более классной,более ценной,более благополучной,светлой и самодостаточной.Только в этом случае,Вы начнете дарить людям ТОЛЬКО ИЗЛИШКИ своего благополучия,и на качество Вашей жизни такая помощь отрицательного эффекта не окажет.Корни этого дефицита лежат в раннем воспитании,в недостатке родительской любви.Видимо,она была более материальной,более контролирующей,чем теплой и эмоциональной.Компенсировать этот дефицит эффективнее всего ,в личной разговорной терапии,например,с психоаналитиком.Можно и поработать с книгой.Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Но,эффекта от книги может не хватить.Обращайтесь,если не справитесь самостоятельно.Смогу помочь.