Как справиться со страхом езды на машине?

1212 2 ответов

Мари (30 лет) 07.04.2021

Здравствуйте, около полугода назад появились страхи езды за рулем(а именно боюсь зацепить пешеходов на обочине и не заметить этого) и получается уехать с места ДТП.

Раньше ездила за рулем с удовольствием, наслаждалась. А сейчас заставлю себя через силу и слезы, так как ездить нужно. Из за постоянной мысли что кого то зацеплю и не замечу, выпадаю вниманием с дороги и потом еще больше переживаю. Пыталась копаться в себе и найти причину с чего началось, но так и не вышло. Раньше это было не так сильно, А сейчас до невозможности страшно. Хочу чтобы это все закончилось и было как раньше, что мне делать как убрать этот страх??

Мари

Пыталась копаться в себе и найти причину с чего началось, но так и не вышло. Раньше это было не так сильно,

Получается что причина ваших страхов где-то глубоко, и нужно "копать бессознательное вместе с психоаналитиком".

Либо - "просто принять" тот факт что всё может случиться - и даже если вы кого-то случайно заденете и не заметите и уедете - то это не будет каким-то "отягчающим обстоятельством".

Возможно вся эта история - про "страх ответственности", что-то что подавляется на очень глобальном уровне.

Если хотите - мы можем с вами поработать над вашей проблемой в рамках скайп-консультаций.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ