Веду счет всем своим действиям

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 33 года, официально не в браке, но живём с мужчиной. Есть двое детей (16 лет и 2 года). Младшая дочь от этого человека. Отношения среднестатистические, бывает всякое- и мир, и недопонимания. Работаю поваром на производстве. Меня жутко раздражает, что что бы я ни делала, я все считаю.

Т.е режу овощи, я обязательно должна знать, сколько раз я провела ножом по доске. Если режу на слайсере, мне необходимо знать, сколько раз я провела рукой над диском. Во время такой работы ни с кем не общаюсь. И бывает до раздражения, когда я режу(считаю) что-то, а ко мне подходят с вопросом. Мне приходится отвлекаться от счета, я сбиваюсь, меня это прям бесит! Конечно, никому не хамлю, не грублю, но бывает, хочется.

Я не понимаю, что происходит со мной. Это уже достаточно давно, не один год точно.

Только вот задумываться об этом, как о проблеме, стала недавно почему-то. Идти к психотерапевту на приём кажется несерьезным, вроде не так все плохо. Но все-таки настораживает. Может, Вы сможете мне что-то посоветовать?

Кстати, от утомления и недосыпа стала раздражительной, но пару месяцев назад начала принимать магний B6, и все наладилось. Но считать не перестала