Как справиться с чувством, что я лишняя в этой жизни?

881 1 ответов

Айнат (28 лет) 31.01.2021

Добрый вечер.

Недавно я приехал с другой страны ( где я училась 6 лет)

И теперь я чувствую себя не в своей тарелке.

Мне тяжело, кажется что всё не так.

Как будто я живу во сне.

Не знаю чем мне заняться, куда пойти работать, все люди раздражают меня. Абсолютно все. Даже моя семья.

Стала очень эмоциональной и тяжело контролировать злость.

Всё время недовольная всем. И собой в том числе.

Боюсь что не смогу реализоваться как человек и неоправдаю свои ожидания.

Будто я выпала из жизни.

Помогите пожалуйста.

Здравствуйте, Айнат!

Очень Вас понимаю, т.к. сама в прошлом году вернулась домой из другой страны, спустя 23 года.

Происходит следующее: территория для вас снова чужая. Ее нужно "захватить" и приручить. Показать, сообщить всем, что Вы тут живете и это теперь и Ваша территория.

Нужно побольше гулять, встречаться с людьми и здороваться со всеми, присматриваться к людям, интересоваться ими. Всем мысленно каждый день желать счастья. 

И думать, как еще себя проявить. 

Если нужно, обращайтесь. Можно провести консультацию по скайпу.

Елисеева Галина (г. Екатеринбург)

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с чувством никчёмности в этой жизни?
Здравствуйте. Мне 34 года, дочке 13 лет. Живём у родителей в деревне да ещё и с бабушкой, ночами не...
527 1 ответ
Чувствую себя лишней в этой жизни
Я ужасный человек. эгоистка. есть парень. делает все ради меня, но я не способна его полюбить....
2893 1 ответ
Украла большую сумма денег у мамы теперь не знаю, что делать
Добрый день! Мне 30 лет. Не замужем, на данный момент живу с мамой Так вышло что втянулась в...
1210 3 ответа
Жить, или умереть?
Здравствуйте. Меня зовут Таня. Мне 28 лет почти (через месяц). В браке 3 года. С мужем конфликты на...
492 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ