Неумение общаться с людьми

513 1 ответов

Яна (27 лет) 23.12.2020

Как улучшить коммуникабельность и лёгкость в общении с людьми? Испытываю скованность и неуверенность, когда ко мне обращаются или мне нужно пойти на контакт с человеком, это состояние носит не постоянный характер.

Больше склоняюсь с нестабильной самооценки и боязни конфликтных ситуации, помогите как с этим неприятным ощущением бороться?

Здравствуйте,Яна.Ваше состояние-следствие заниженной самооценки,которая сформировалась в ранние годы детства.Корни этой проблемы,поэтому,глубоки.Поработайте с книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Она даст Вам новые стратегии жизни и поможет личностно окрепнуть.Если книги будет мало,находите,например,психоаналитика и обращайтесь на личную терапию, для повышения своей ценности.Новая ценность приведет к уверенности в себе и оптимизму.Обращайтесь.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Неумение правильно общаться с людьми, комплексы
У меня всегда были проблемы с людьми, в частности бывшими одноклассниками. Они презирали меня,...
2515 1 ответ
Неумение общаться с мужчинами
Здравствуйте. Я познакомилась с мужчиной в приложении для знакомств в апреле этого года. Неделю...
439 2 ответа
Муж упрекает за большие расходы
Добрый день! Оба работаем, я всегда получала больше него. Два года назад взяли ипотеку, с деньгами...
399 1 ответ
Не возбуждает секс с женой
Меня не возбуждает обычный секс, но мысли о бдсм, такие как порка меня и золотой дождь от женщины, с...
1067 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ