Хочется уйти из семьи и есть ребёнок, муж меня любит, а у меня остыли чувства

Здравствуйте. Светлана!

Вы жили с бабушкой и, значит, Вам не хватил любви родителей. Вы создали свою семью очень рано, хотя не были ещё к этому готовы.  Ваш муж попал для Вас на роль родителя, который додавал Вам ту любовь, котоую не дали папа и мама.  Сеййчас Вы продолжаете остатваться на позиции маленькой девочки, поэтому любить его, как женщина, не можете.

Светлана

Я просто понимаю что если я останусь это будет не моя жизнь, я не буду с ним счастлива, у меня нет тех чувств к нему, я просто боюсь сделать ему больно!!

Вас удерживает рядом с мужем чувство вины. Выдержитвать чувство вины может только взрослый человек. Ребёнку это не под силу. Ради того, чтобы не чувствовать себя виноватым и не сделать бльно своему родителю, ребёнок может многое терпеть. 

Вам стоит раззобраться с темой родителей. -Мой правильный папа. О роли отца в жизни женщины Тогда Вы сможете повзрослеть и принять уже взрослое решение - сохранять семью или выбрать жизнь без мужа. Если нужна поммощь, обращайтесь. 

Столярова Марина, психолог очно и по Skype, Санкт-Петербург

Светлана, прежде чем принять решение, аекомендую вам поработать с «эмоциональным выгоранием». 

С точки зрения психосоматики, от выгорания страдает тот, у кого в детстве были плохие отношения с родителем того же пола. Такая ситуация в семье становится фундаментом многих проблем. Ребенок всеми силами старается заработать внимание родителей, заслужить их любовь. И продолжает делать это, став уже взрослым. Например, переносит на начальника роль своего родителя и пытается заслужить его любовь или хотя бы признание своих заслуг. Если этого не происходит, самооценка падает, вера в себя испаряется. Возникает ощущение тщетности усилий.

1. Помогаем внутреннему ребенку. Как родитель выражает любовь? В основном, через тело: ласковые прикосновения, поглаживания, объятия. И это первое, что вы можете сделать самостоятельно. Уделите внимание своему телу. Сделайте самомассаж. Растирание тела щеткой снизу вверх очень хорошо действует на лимфу. Другой вариант — похлопывания по меридианам, которые идут по рукам и ногам сверху вниз и снизу вверх. Можно просто помассировать шею и плечи в тот момент, когда вы почувствовали себя усталым посреди рабочего дня.

2. Оставляем проблемы на улице. Как? С помощью одежды. Возвращаясь  домой, переодевайтесь. Сразу. В любимое, удобное и красивое. Ритуал переодевания может включать или выключать ту роль, которая для вас так энергозатратна. Так же и дома. Надевая домашнюю одежду, вы словно включаете ту роль, которая нужна в данный момент: хозяйки, мамы, любимой жены.

3. Медитируем. Это ежедневная практика очищения ума. Именно беспокойный ум создает напряжение, которое вытягивает все наши силы. Уделите этому внимание.

Поймите, уйти вам есть куда. Вы можете это сделать. Но вот, чтобы потом не жалеть о поступке, стоит делать не из за эмоций и усталости, а принять холодное и взвешенное решение. Тогда оно и будет правильным для вас!

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации