Некомфортно ощущаю себя в коллективе.(Обычно моя работа удаленная и без людей)
Так,что хочется спрятаться.
Ощущение жуткой неловкости, будто я вся такая нелепая.
Не могу расслабиться.
Хотя я знаю,что я красивая и умная, и более высокие профессиональные способности,в сравнение с многими из того же коллектива.
Мало говорю, а если что и скажу,потом корю себя, мол,не тем голосом, не те слова...
Умом понимаю,что это низкая самооценка, какое-то глубинное чувство стыда или вины.
А что делать,с чего начать меняться- не знаю
Спрятаться хочется не только от коллектива- ото всех.
Чтобы меня никто не трогал,ни о чём не спрашивал.
Чтобы все оставили в покое.
В последние пару месяцев так. Все бесят и раздражают. Настроение стабильно никакое.
Периодически пью пустырник. Чтобы в минуса не уходить.
Радости нет, будто отказали все позитивные гармоны.
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Анна, здравствуйте.
Приглашаю Вас, попробовать поговорить чуть-чуть по подробней, на консультациях по Skype.
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Здравствуйте,Анна.У Вас обостренное чувство второсортности,плохости.Как правило,такое неуместное чувство имеет корни в раннем детстве,в негативности детско родительских отношений.Поэтому,первопричина там.А значит,важно заняться сменой привычек в принятии себя слабой и не интересной на принятие себя классной,уникальной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Слова простые,но ,что бы им соответствовать,нужна определенная терапевтическая работа,например,с психоаналитиком.Причем,такая работа вызывает сопротивление клиентов.Они сопротивляются тому,чего хотят.По этой причине личная терапия,обычно,длительная,например,от полугода совместной работы.Если хотите изменить отношение к себе самой,начать жить в полной гармонии с собой и коллективом,одновременно,обращайтесь.Смогу помочь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
