Не умею себя контролировать

У меня жизнь стала совсем другой, не буду долго рассказывать все, но одно точно я знаю что по характеру стала как отец... Многие советуют сходить к психологу так как я не умею себя контролировать часто ругаюсь при чем на таких криках что полхабара по моему слышит... Мой любимый тоже считает что нужно сходить так как мы с ним постоянно ругаемся и главное ругаемся по мелочам ему это очень не нравится, однажды он сказал что никогда не свяжет свою жизнь с истеричкой... Вот такого мнения он обо мне... Мне кажется что меня уже ни кто не понимает да и я сама во всем запуталась... Может действительно сходить к психологу?!