Мне 18 лет, есть молодой человек. Недавно я поняла, что боюсь испытывать эмоции: проходила психологический тест и по содержанию вопросов все стало ясно. Я разрыдалась. Поняла, почему общалась со многими людьми : они помогали забыться.
Я с каждым разом все дальше и глубже закапываю в себе плохое. Недавно случился нервный срыв. Через неделю снова истерика, страх, дышать тяжело. Это повторилось вчера. Я не знаю что мне делать, как правильно с этим бороться и смогу ли я сама помочь себе?
Ева, здравствуйте!
Вам важно разделить эти эмоции и прожить эти чувства с поддержкой.
Есди такого близкого человека нет, обратитесь к психологу, он поможет.
С уважением,Ольга
Психолог Online и г.Ярославль
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
