Как справиться с депрессией после развода?

Мария, здравствуйте. 

Помогите советом и рассудите мою ситуацию

Итак, причиной расторжения ваших отношений с супругом стал конфликт между вашей взрослой дочерью от первого брака и супругом.

Девушка практически совершеннолетняя

ребёнку было 12 лет

мы прожили 5 лет 

Скажите, а почему Ваша дочь жила с Вами,  если у неё были столь напряженные отношения с отчимом и можно ли было отселить дочь к её биологическому отцу?

Сочувствую, тому, что ваш брак развалился из за конфликта близких вам людей.

Если вы уверены, что поступили правильно, когда став на сторону одного участника конфликта уехали от другого, Вам, конечно, видней. Это Ваша жизнь и Ваши с мужчиной отношения

Не совсем понимаю, над чем нужно рассуждать . Вы расторгли брак приняв позицию одной из конфликтующих сторон, убеждены в своей правоте и страдаете потеряв отношения с любимым мужем, сочувствую Вам.

Выбирайте специалиста по душе и залечивайте свои душевные раны.

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Ваша ситуация диагностируется как стрессовая. Стресс, это специфическое болезненное состояние тела, и его надо лечить! Обращайтесь, подберем для вас подходящую схему.

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Мария

Помочь мне некому советом. Помогите советом и рассудите мою ситуацию . Спасибо.

Вы всё правильно делаете, вы - молодец. Главное - это честность, вы хорошо видите как неискренность оказывается разрушительной. Ведь проблема изначально была в том что этот человек не мог признаться может быть даже самому себе в том что ему не нужна женщина с ребёнком. И - вы потратили много нервов и сил - и вообщем-то - несколько ярких лет своей жизни на человека с которым вам глобально не по пути.

Да, теперь нужно переработать как-то эту боль.

К счастью вы живёте в Москве (ведь вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту. Работа с психологом поможет вам перевернуть эту страницу вашей жизни и минимизировать последствия полученной и вами и вашей девочкой психологической травмы.

Берегите  себя и вашу дочку, вы очень нужны друг другу!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Мария, думаю, прежде чем принять решение, вы все тщательно обдумали, и приняли решение правильное для Вас.

и это решение не было эмоциональным, либо желанием дочери. Если это так, то вы сделали так, как подсказало вам сердце. И депрессии быть не должно.

Полагаю, что ваша депрессия- это внутреннее желание вернуться, новы сознательно этому сопротивляетесь!

Ответьте честно сама себе на этот вопрос.

Если это так, то стоит подумать лично о себе. Дочке уже 17 лет, и скоро она сама покинет родительское гнездо. А с чем останетесь вы?

Попообуйте поразмышлять на эту тему.