Почему меня так волнует чужое мнение, что про меня говорят. Задевают шутки в мой адрес. Когда кто то смотрит на меня косо. На работе это мешает очень сильно. Я стараюсь понравиться всем, но понимаю что это не возможно. И все равно переживаю, беспокоюсь, когда надо просто не обращать внимание.
Сорочинский Роман
Сорочинский Роман
Юлия, давайте попробуем поговорить по подробней, на консультациях по Skype?
Первая консультация, бесплатно.
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Юлия, здравствуйте!
Видимо, Вы мало себя благодарите, хвалите и не замечаете проявления своих хороших качеств и достоинств.
Предлагаю каждый день записывать минимум 5 пунктов, за что Вы можете себя сегодня похвалить- что Вы сделали для СЕБЯ приятного, важного, а также для других.
Это поможет Вам сфокусироваться на себе, на своих чувствах и достоинствах.
Потому что подсознательно, когда мы хотим другим понравится, мы хотим услышать что-то приятное в свой адрес.
Начните это делать в отношении себя самой, тогда Ваша уверенность в себе возрастет.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
