Здравствуйте. Мне 18. Беспокоит мое состояние, пожалуйста, помогите. Не могу себя принять и полюбить. Я ненавижу себя. При общении впадаю в ступор - все мысли плавают либо вообще нет мыслей, всё пусто; страх и лихорадочное состояние. Мне сложно говорить. Получаю сексуальное наслаждение от извращённого доминирования, унижений и издевательств, не физических, а именно психологических. Как только возбуждение пропадает, мне становится мерзко. У меня навязчивая мысль, что все хотят мною воспользоваться и манипулировать, я не могу открыться никому. Сильно боюсь, что меня посчитают глупой и не умеющей связно говорить, в разговоре и компаниях я молчу и чувствую себя максимально тупо. Я очень тихо говорю, меня постоянно просят говорить громче. Я не могу расслабиться. Я участвовала в сеансе гипноза - при всем желании я так и не смогла впасть в него, когда меня просили расслабиться, мне было очень неприятно, по моему телу было ощущение отторжения и раздражения. Моя бабушка сбросилась с окна, она страдала шизофренией и возможно больна и я? Я живу в довольно отсталой стране третьего мира, здесь нет компетентных врачей в этой сфере. Я выросла в семье с папой-нарциссом, который до меня избивал до потери сознания моих двух сестёр. Родители всегда называли и называют тупой и ничего не стоящей, постоянный гэзлайтинг. Я не умею скандалить и показывать какие-либо эмоции. Последний месяц нет чувства насыщения от еды совсем. Чаще замечаю учащенное сердцебиение. Злость и негатив во мне меня разрушают, я ругаюсь с вещами. Я не могу выстраивать здоровые отношения с людьми, я стесняюсь даже их самих перед другими. Я очень быстро устаю. Я не хочу, не могу продолжать так жить, но я не знаю, как действовать. Прошу мне помочь, как я могу избавиться от детских травм, полюбить себя и начать жить как нормальный человек?
Если уровень Ваших тревог столь велик, то это состояние уже надо лечить! Рекомендуется обратиться к к психотерапевту, "само" это не пройдёт!
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Зара
Не могу себя принять и полюбить.
Зара, чтобы принять себя - необходимо ощущать принятие от кого-то другого, который будет достаточно для вас авторитетен (но ни в коем случае НЕ "авторитарен" как ваш нарциссичный отец).
Зара
Злость и негатив во мне меня разрушают, я ругаюсь с вещами. Я не могу выстраивать здоровые отношения с людьми, я стесняюсь даже их самих перед другими. Я очень быстро устаю. Я не хочу, не могу продолжать так жить, но я не знаю, как действовать. Прошу мне помочь, как я могу избавиться от детских травм, полюбить себя и начать жить как нормальный человек?
Зара, вы описываете ситуацию, о которой достаточно много говорится в книге "Драма одарённого ребёнка" - она есть у меня на сайте, в разделе "книги" первая в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
К слову сказать - там и про нарциссов (про вашего отца) и про выживание рядом с ними тоже есть книга.
Вам необходима помощь и поддержка чтобы вырваться из того мира тьмы, который тянет вас в тёмное безумие... очень грустно читать ваше сообщение и хотелось бы вам как-то помочь.
Постарайтесь подумать о том как найти возможность работы с психологом, всегда можно находить разные варианты.
Берегите себя, ведь вы - самое дорогое и ценное что у вас есть!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Летучий Игорь Анатольевич
Летучий Игорь Анатольевич
Зара, здравствуйте. Подобные проблемы, можно решить, начав работать с психологом, на личном приеме или онлайн в видео режиме, Ваш вопрос, начало решения комплекса проблем. Надо сделать анализ Вашей жизни, найти и устранить причины, далее уже Вы выработаете новую модель поведения, которая будет Вам приносить удовольствие. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!!
Эффективное личное и семейной консультирование, терапия по Skype
Здравствуйте,Зара.У Вас множество детских травм,осложняющих старт новой,взрослой жизни.Вам рекомендована качественная личная разговорная терапия,с психоаналитиком,например.Это позволит актуализировать и утилизировать детские травмы,обрести внутренний покой,выработать умение жить Здесь и Сейчас,позитивной жизнью,жить,любить и работать качественно,быть успешной во всем.Обращайтесь.Такой опыт в глубинной психологической помощи есть.Смогу,с удовольствием, помочь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
