- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Анна, 42 года, замужем, 2 детей. Два года назад была опереция, РМЖ. Врачи сказали, что всё будет хорошо, вовремя выявили. Грудь сохранили. Была лучевая и таргетная терапия. Лечение длилось год. Потом начало иногда повышаться давление и я поймала паническую атаку. Страх не онкологии, а за сердце. Не понимаю даже почему. Проблем с сердцем никогда не было. Теперь регулярно проверяю сердце, даже чаще,чем надо. Всё в норме. Но почти каждый вечер подкатывает страх , что случится сердечный приступ из-за резкого скачка давления. Это продолжается почти год. Посоветуйте, пожалуйста, как разучиться бояться!!!
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Анна, как это парадоксально не прозвучит для вас - но чтобы избавиться от страха - необходимо "принять для самой себе конечность жизни".
Это замечательно что РМЖ вылечился, потому что с прогностической точки зрения изначально такой диагноз в онкологии - "не очень хороший".
Почитайте Ирвина Ялома - "Экзистенциальная психотерапия" - это к вопросу о "принятии конечности бытия".
Можно поработать с психологом.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.