Неуверенность в себе

Постоянно чувствую, что люди считают меня глупой и на фоне это разразилась моя неуверенность в себе, в своих знаниях. Когда чего-то достигаю, я говорю, что может повезло, но никак не чувствую это своей заслугой. Моя подруга постоянно удивляется, если я чего-то достигаю, я вижу зависть в её глазах и мне становится больно. При поиске работы, у меня было два варианта, работа в международной компании за мин. з/п или работать секретарём тоже в хорошей компании, но с окладом в три раза больше. Выбрала вторую. Теперь грызу себя, что у меня нету будущего с хорошей высокооплачиваемой профессией, поскольку нет навыков. Я боюсь выступать даже перед небольшим количеством людей и всегда чего-то боюсь, иногда даже общения с людьми. Парни появляются, но спустя небольшое время уходят. Пытаюсь разобраться в себе, искоренить эту трусость и неуверенность, но не могу. Не сочтите это за нытьё, я сама не люблю этого, но картина выглядит очень грустно в моих глазах. Буду благодарна за Ваш отзыв!