Здравствуйте, дело вот какое, допустим какая то ситуация мне не понравилась и я хочу высказать обидчику это и отомстить, в голове у себя это планирую, радуюсь и иду там кушать допустим спокойно, иначе я даже покушать не могу пойти спокойно обдумывая все это.
Но как дело доходит до дела, я теряюсь, я не хочу этого делать, откладываю на потом.Боюсь легче сказать, не люблю считать себя трусливой для меня это унизительно я стараюсь идти против страха, но это так изматывает меня, мне надоело. Хочу иметь характер, самооценку, любовь к себе,самоуважение.
В общем я в голове кручу ситуацию а на деле теряюсь, надоело тешить себя.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Диана
Боюсь легче сказать, не люблю считать себя трусливой для меня это унизительно я стараюсь идти против страха, но это так изматывает меня, мне надоело. Хочу иметь характер, самооценку, любовь к себе,самоуважение. В общем я в голове кручу ситуацию а на деле теряюсь, надоело тешить себя.
Диана, нужно не "внутри себя крутить" - это будет лишь "самокопание приводящее к самозакапыванию" - а разбираться вместе с психологом в ваших тревогах и страхах.
Если пытаться менять себя "внешне" - то получится лишь "кролик в тигровой шкуре", человек живущий по принципу - "не будите во мне зверя, а то зверь испугается и убежит".
Я могу вам помочь разобраться в себе в рамках психотерапевтической работы.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
