Как избавиться от чувства вины перед мачехой?

Гулназ, здравствуйте. В вашей ситуации отлично работает системная семейная психотерапия. Я бы могла дать Вам отличные техники для работы с чувством вины и прояснила бы что делать дальше. Ведь смотрите, из всей семьи за помощью обратились именно Вы - женщина, которая хочет личного счастья, а вся энергия уходит непонятно куда. С этим нужно поработать обязательно, пока к слову сказанное "иногда хочется умиреть" не привело к проблемам со здоровьем. Просто совет Вам не поможет, Вы ведь и сами это понимаете, поэтому здесь. Посмотрите, что ответят коллеги, и выберите того, с кем бы пошли на контакт.

С уважением, Мандрикова Екатерина - семейный психолог онлайн и очно.

Гулназ, здравствуйте!

Время, когда мачеха имела над Вами власть, уже прошло.

Но, видимо, Вы это, пока, не осознали.

Старайтесь близко не воспринимать ее слова.

На прямой конфликт выходить не стоит, а вот сокращать время телефонных разговоров можно, называя нейтральные причины: звонит другой телефон, нужно срочно какое-то дело выполнить. И тогда Вам не прийдется долго выслушивать ее истерики.

Посоветуйесь с братьями. Как они справляются с ее натиском?

Безусловно, нужно поработать с Вашими детскими травмами. Именно они Вам не дают в данное время чувствовать себя взрослой и независимой женщиной.

Всего Вам доброго!

С уважением,

Инна Снегирева, практический психолог в городе Нур-Султан и онлайн.

Гулназ - Золушка должна жить своей жизнью и танцевать на балах со своим  принцем, именно такой счастливый конец у этой сказки.

Нужно смотреть  вперёд, в будущее - а не назад, туда где тлен и плесень агрессивной злобы и зависти.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.