Как реализоваться в карьере и перестать думать о себе, как о неспособном ни на что человеке?

Сейчас мне 23г, женщина.

В детстве я ни в чем не нуждалась, все мои желания сразу исполнялись. Так было пока я жила с бабушкой, Мама работала и часто ее не было дома очень много месяцев. Затем на постоянной основе я вместе с мамой переехала в 6м классе в др город. С этого момента моя жизнь пошла наперекосяк. Моя мать оказалась манипулятором : никогда не поддерживала, никакого совета от неё добиться невозможно было, постоянные ее обвинения , что я плохая дочь,неблагодарная, никчемная, что если что случится я на коленях приползу к ней. Естественно, это не было правдой, я всегда предлагала ей помощь, пыталась поговорить как с матерью, но она всегда была закрыта от меня. Мне не хватало ее любви. В школе одноклассницы меня не приняли в свой коллектив и издевались. Из-за этого у меня в 8м классе была депрессия. Мать не помогала с этим бороться, хотя она видела как мне плохо. Лишь когда летом я ездила к бабушке мне было легче. Бабушка ,единственный человек ,который меня поддерживал и помогал. Когда наступило время сдачи экзаменов в школе, Мама и тут мне не помогла даже советом, куда мне идти учиться. Она хотела поскорее выгнать меня работать ,о чем она постоянно мне говорила и тыкала этим.в общем отношения с матерью у меня не сложились и спустя много лет, когда я от неё съехала ,она продолжает звонить мне и орать какая я плохая дочь , что я уехала от неё , хоть она и сама этого хотела. Нормально общаться она не желает, то что у меня своя семья, ее не волнует , она звонит и всегда только орет на меня, унижает и критикует. Все это меня сильно расстраивает , мне бы хотелось хороший отношений с ней. из-за того что постоянно все мое детство она критиковала меня, сейчас я думаю что ни на что не способна, в свои 23 года я боюсь работать , мне кажется , что я никчемная, но в тоже время мать мне внушила что я обязана работать и меня все время грызёт совесть, что я свесила ноги на шее мужа. В 17 лет я получала высшее образование и у института отобрали аккредитацию, и я не получила диплом и у меня его нет до сих пор, это тоже сказалось на моей самооценке. Поэтому сейчас мне ещё больше кажется что я не смогу выучиться заново или поступлю не туда , это закончится провалом. Я нахожусь в подавленном состоянии и не знаю как выбраться из этого замкнутого круга.