Как преодолеть страх после травмы колена?

1583 1 ответов

Ирина (44 года) 16.02.2020

Я получила травму колена,упала. После посещения к одному из врачей, страх вставать на ногу,сделать что то не так,что может привести к операции. Так как нужно всегда ходить толь на прямой ноге ,не згибая. После такой рекомендации ,ястада меньше ходить,не могла. У меня поврежден мениск и задней крестообразной связки. Страх встать ,сделать шаг. . В данный момент прохожу лечения у другого врача,вроде как и лучше,но все равно страх. Дома делаю с трудом пару шагов.Все попытки выйти на улицу,заканчиваются провалом. Нога становиться как деревянная,как протез. Я не знаю,что мне делать,со своим страхом.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! 

Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Самостоятельно вы можете вылепить свой страх из пластилина. Посмотрите со стороны на него- не нравится- трансформируйте в позитивный образ, добавляя цвета и изменяя форму.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Страх после травмы
Здравствуйте,1 марта на производстве получена травма,после больничного и отпуска присутствует страх...
2986 1 ответ
Как преодолеть развод после 47 лет сожительства?
Мне 64. С мужем прожили 47 лет. У нас 3 детей, все взрослые. Муж сошелся с молодой женщиной, которая...
3241 3 ответа
Хочу забыть прошлое
Прожила с парнем 2.5года было много хорошего ну и ада не меньше унижения подои.сейчас пощнакомилась...
601 1 ответ
Я хочу жить своей жизнью, без чувствах вины перед родителями
Здравствуйте. Мне 26 лет. Маме 50 папе 56. Живу с родителями. Все наше детство с сестрой мы видели...
1714 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ