Как изменить себя и как правильно работать над собой?

Здравствуйте. На меня в контакте жалуются моим родителям. Со мною родители проводят очередные воспитательные беседы. Всё что мне остаётся сделать - это попросить прощения и извиниться. Ответить только, то что хотят услышать. Меня обижали на протяжений моего детства, моей юности и начало молодости. Так, как я инвалид детства по психиатрии, неврологии, нейрохирургии. Я много чего успел осознать свои ошибки, поступки. Да, я соглашусь в том, что я давал повод на насмешки, агрессию, издевки. Я вёл себя неподобающее и не контролировал свою речь, да ещё и не думал головой прежде, чем сказать. Я с детства читаю энциклопедий, художественную литературу, детектив, фантастику, романы, научную книгу. Играю на готово-выборном баяне, и на аккордеоне. Меня научили прибираться, готовить. Я занимаюсь силовыми тренировками: гантели, эспандер, и кардиотренировками: велотренажер, степпер. Конечно, я сам виноват и не воспользовался возможностями при поиске друзей и подруг. Хотя я во время езды на велосипеде друзья меня сами находили. Мне Ксения- это медсестра и фармацевт, сказала что я навязчивая личность... Я не знаю как быть. Мне, что каждый раз говорить слова благодарности своим родителям?!