Приветствую вас!

Меня зовут Екатерина Кононова, я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом направлении.

В последнее время ко мне все чаще обращаются клиенты с тревожными состояниями, навязчивыми мыслями, паническими атаками - это и стало причиной создания данного паблика.

Я очень люблю свою профессию, поэтому нахожусь в непрерывном обучении, развитии и самосовершенствовании. За многолетнюю практику накоплен огромный запас знаний, которым я хочу поделиться с вами.

Изменения быстро не происходят, на это потребуется время, ваша заинтересованность и ваши усилия.

Я буду сопровождать вас, помогая:

понять причины возникновения тревоги;
увидеть как возникает ваша тревога и как она поддерживается;
развить навыки осознанности;
проработать негативные мысли, установки и убеждения;
научится справляться в ситуациях, вызывающих тревогу и беспокойство;
освоить навыки самопомощи.

Образование: