Себя мыслями извела, его вопросами

Здравствуйте, Ольга,

Ревность конечно считается чувством собственности, но на самом деле база здесь другая.

Когда человек ревнует своего парнетра, это означает, что он сомневается в своей ценности для него, сравнивает подсознательно (или сознательно) себя с другими возможными кандидатами и чувствует свою ущербность.

Возможно "ущербность" это слишком сильное слово, однако в любом случае есть ощущение, что "я не настолько хороша", чтобы быть со мной, что всегда найдется кто-то получше и парнетр может променять меня на кого-то другого легко.

Это вопрос вашей самооценки, в первую очередь подумайте про себя, насколько вы себя хорошо оцениваете? Считаете ли, что у вас есть слабые стороны и в каких сферах жизни? Откуда есть ощущение, что муж может обратить серьезное внимание на другую? В чем считаете себя хуже других?

То есть нужно сосредоточиться не на муже, а на себе.

Проанализируйте ваши отношения, на чем они строятся? Что у вас общего? Обратите внимание сначала на хорошую сторону ваших отношений, на то, что вас связывает, что вам в нем нравится и что ему в вас нравится.

Потом подумайте - что у вас разного, где вы не сходитесь, в чем раздражаете друг друга.

Для этого проще всего проанализировать причины ваших ссор, в ссорах и высказываются претензии друг другу, на которые стоит обратить внимание.

Вам нужно разобраться не в том. изменил ли вам муж или нет, а в том, что у вас вообще за отношения и насколько вы дороги друг для друга, в чем вы похожи и в чем разные.

Видите ли вы вообще своего мужа как человека? Что за личность, черты характера, привычки, мировоззрение, убеждения? И то же самое про себя.

Ревность говорит о том, что вы слишком сильно держитесь за этого человека, значит, он дает вам что-то ценное, что-то важное для вас, конечно это может быть и просто страх остаться одной, например, и тогда к личности мужа это не имеет отношения, это просто, чтобы кто-то был рядом, все равно кто.

Мотиваций существует много, по каким причинам люди хотят быть вместе.

В них нужно разобраться. Разбираемся в своих мотивациях, зачем ине нужен именно этот мужчина? Такой вопрос себе задаем.

И конечно разбираемся со своей самооценкой.

Чаще всего, человек ревнует, так как боится, что его бросят, а значит есть низкая самооценка и неуверенность в себе, как в женщине (я хуже других, всегда найдется кто-то лучше меня...)

С этим мы обычно и работаем в таких случаях.

А с мужем - клятвы "на крови" что называется ничего не значат, однако есть другой показатель:

если мужчина к вам вернулся и хочет быть рядом с вами - это самый верный признак, что у него есть к вам чувства и вы ему дороги. Мужская психика очень сильно отличается от женской и для мужчины вернуться и покаятся это очень сложное морально действие.

Будьте уверены, что он действительно к вам не равнодушен, но разбирайтесь с собой.

Это поможет избавиться от чувства ревности, которое будет мешать вам жить и строить отношения всегда, подозрения и обиды будут вас мучить, узнаете вы правду или нет.

Начинайте работать на собой, изучайте себя - какая Я, что Я хочу от отношений с мужчиной? Какого мужчину хочу видеть рядом с собой?

Вы увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда вы начнете такую работу, да, это не просто, но того стоит.

Марина

Марина Николаева, Медицинский психолог, Гештальт-терапевт (Москва)