Я так боялась его потерять и потеряла

Здравствуйте. На днях у меня рухнул мир. Человек, которого я люблю решил расстаться со мной (вместе были год, жили вместе у него в квартире). Он сказал, что дело не во мне, а в нем, что я постоянно чем-то недовольна и он не может мне дать то, чего я хочу. Так же сказал, что хочет отдохнуть и хочет быть один. На мои вопросы «любит ли он меня, нужна ли я ему, видит ли он меня в своём будущем?» он ответил, что ничего не знает...Головой я понимаю, что я сама виновата в расставании, потому что «пилила» ему мозги о том, что уделяет мне мало внимания. А он меня не раз предупреждал, что очень устаёт на работе и когда приходит домой, то из-за моего «пиления» даже дома не может отдохнуть. Я так боялась его потерять и потеряла. Мы пытались поговорить, но ни к чему так и не пришли, я сказала, что пересмотрела своё поведение и буду очень стараться менять себя в самую лучшую сторону, чтобы он со мной был счастлив, но он сказал, что таким как прежде уже не будет и что он не может переступить через себя и быть со мной...

Мне 21 год, разница в возрасте у нас 7 лет (он старше), он воспитанный, порядочный Мужчина, который занимает хорошую должность на работе (но работа забирает у него очень много сил, он это не раз говорил сам).

У нас было очень много планов на 2020 год, мы хотели покупать квартиру, пожениться, завести ребёночка...

И вот после расставания я не могу принять мысль о том, что его больше, возможно, не будет в моей жизни...я ничего не кушаю, пью успокоительные, постоянно нахожусь в стрессе и в своих мыслях, которые мешают мне нормально жить и работать (работаем в одном месте)...

Стали посещать мысли о смерти...

Т.к я сама с другого города, то после расставания мне приходится переезжать обратно в свой город к родным, в который я не хочу возвращаться.

Мне очень плохо, слёзы наворачиваются каждый раз, когда что-то вспоминаю...

Я не знаю как жить дальше, очень его люблю...

Я лелею себя надеждой, что просто у него такой этап в жизни, что ему нужно побыть одному и все ещё раз хорошо обдумать и я очень надеюсь, что он ещё передумает и позвонит или напишет мне, что скучает и не может без меня...

Посоветуйте пожалуйста, как пережить все это, если, по сути, уже и жить не хочется?...