Страх заболеть вновь

Здравствуйте,Алена.Можно предположить,что тревожным человеком Вы были всегда.Просто,обострений тревоги не было,и она всегда протекала в привычном русле,даже,бессознательно.Но,рождение ребенка в Вашем случае является и радостью и стрессом.Вы стали чувствовать свою сверх ответственность за ребенка,и зависимость от него,и тревогу за свою беспомощность.Так как,Вы не работаете,в изоляции от социума и потеряли гибкость в свободе.Поэтому,когда бродят внутри личности негативные мысли,то заболеть -становится,как бы,ужасной перспективной.Но,тревожный человек не умеет жить Здесь и Сейчас.Он или в прошлом(Если бы что...,это было бы ужасно),или в в малоприятном будущем,в своих фантазиях болезней,которых нет.(А вдруг,если...).В Вашем случае лучше научиться доверять врачам.Просто,делаете то,что Вам рекомендуют.И,если врачи диагнозов не ставят,или ставят и лечат,то,просто,доверяйте и ЖИВИТЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ,ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.То есть,позитивно.Радуйтесь за ребенка,взаимодействуйте с ним,и сколько хотите фантазируйте,но в позитивном направлении,которое приносит радость и легкость.Представлять образы паралича-это Ваш выбор.Вы можете представлять образы здорового румяного малыша,образы себя,счастливой и танцующей,например.Но,Вы сами выбираете негативный образ себя.Так как,негативные образы,быстрее всего,доминируют по привычке из Вашего раннего детства.Постарайтесь почувствовать свою ценность.-Если я для себя ценная,то зачем я растрачиваю время на плохие мысли,и живу ими,если жизнь дается один раз.И лучше каждую секунду ценить и беречь себя для всего хорошего.В этом есть смысл собственной ценности.В состоянии ценности мы тратим каждую секунду для пользы,а не для разрушения.Старайтесь говорить порочным мыслям СТОП!ЭТО ВСЕ ФАНТАЗИИ.В РЕАЛЬНОСТИ У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!И переходите на приятные мысли.Справиться своими силами-лучшее,что можно сделать.Намного лучше,чем записываться к психоаналитику и восстанавливаться с ним.Поэтому,начните верить в себя и отбраковывать деструктивные мысли.Они совершают диверсии против Вас,подавляя и ослабляя.А ребенок хочет впитывать позитивную,улыбчивую,заботливую и жизнерадостную маму.Что бы так же быть уверенным в себе и оптимистичным.Его характер закладывается Вами,и прямо сейчас.Иметь психическое здоровье очень выгодно сейчас обоим.Отбрасывайте предрассудки и начинайте жить реальным настоящим!У Вас все получится!