Неконтролируемый страх смерти и суицидальные мысли

Добрый день. Меня зовут Ксения, 22 года, проживаю с родителями, тётей и двоюродными сёстрами. Не работаю и не учусь, т.к. необходимо сидеть с сёстрами, в следующем году планирую поступить в университет или в медколледж.

Несколько месяцев назад меня стали беспокоить нехватка воздуха, резкие повышения давления до высоких отметок и высокий пульс. После беготни по врачам мне были поставлены диагнозы: шейный остеохондроз, протрузии, сердечная недостаточность (Н1), дисфункция ЛЖ 1-го типа, желудочковые экстрасистолы и НЦД.

Когда впервые мне стало плохо, то меня одолел очень сильный страх смерти и теперь я боюсь повторов резкого ухудшения самочувствия и смерти. Когда я чувствую себя более-менее нормально, то страха смерти почти нет, но я очень тщательно контролирую своё здоровье, доходит до того, что я останавливаюсь на улице и измеряю пульс. Когда начинается ухудшение моего состояния, то у меня сразу появляется страх смерти, иногда всё это доходит до сильнейших истерик, которые очень тяжело остановить. Я почти не выхожу из дома, т.к. боюсь, что на улице мне станет плохо и умру. Очень сильно боюсь оставаться ночевать одна. Даже когда иду с кем-то гулять, то сразу начинается сильное волнение по поводу ухудшения самочувствия. Но и в то же время меня часто посещают суицидальные мысли, у меня нет смысла в жизни, все мои хобби и увлечения мне быстро надоедают, лишь мысли о моей маме и нехватка смелости не дают мне сделать что-то с собой.. В основном моё настроение грустное, часто чувствую себя одинокой. Так же я боюсь насмешек со стороны других людей, избегаю больших скоплений людей.

Мне очень хочется перестать бояться и избавиться от негативных мыслей, но не знаю как всё изменить.

Скажите, пожалуйста, как справиться с этими страхами и начать полноценно жить?