Здравствуйте. Я не знаю что со мной. Ничего не интересует. Хожу как овощь. Ничего не интересно, ничего не хочется делать. Я беременна третьим ребёнком внимание на двоих детей почти не уделяю. Началось странное ощущение примерно месяц назад когда дочка пнула меня капризничая сердце быстро застучало и сильный страх трясло меня всю мысли уберите этого ребёнка из меня не хочу рожать. Хотелось сбежать. Ну а теперь это. Ничего не хочется. Ничего не интересно. Не знаю что делать и как быть. Я вообще была раздражительной и сильно обидчижой а потом это.
Вам нужно срочно посетить психиатра-психотерапевта.
психолог-психотерапевт Галихан Идрисов, Алма-Ата. + работа по скайпу.
Войтехович Оксана
Войтехович Оксана
Аида, здравствуйте!
Позаботьтесь о себе! Обратитесь к специалисту (психологу в Вильнюсе/психотерапевту).
Что-то с Вами происходит (обида/тоска/злость/одиночество и т.т), что не дает Вам жить полной жизнью и является угрозой Вашей жизни и жизни Ваших детей.
Все в Ваших руках! И выход всегда есть.
Силы Вам и мудрости!
С уважением, Оксана
г. Вильнюс
Здравствуйте Аида! Очень вам сочувствую в вашем состоянии, нужно прояснить ваше состояние, возможно вы просто устали от всего. Тут нужно будет провести работу, а иначе ваш ребенок может пострадать психологически и даже физически. Могу поработать с вами по скайпу.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Аида, то что вы описали очень похоже на чувство "пустоты внутри"
Но наша психика не терпит пустоты.
Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.
Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.
Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние. Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».
Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него
Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали
Чаще ходите гулять
Можете сменить гардероб.
Все это внешние, помогающие аттрибуты.
Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
