Здравствуйте, мне 23 года. Учусь в университете. В жизни было двое продолжительных и серьезных отношений, последние закончились год назад. Я не умею нравиться самой себе, следствием этого вижу отсутствие интереса ко мне окружающих людей. У меня есть друзья, близкие, в которых я не сомневаюсь, но это те люди, которые знают меня глубоко. Проблема в том, что я "с первого взгляда" не умею располагать к себе людей, и парней в том числе. Мне не хватает внутренней харизмы, обаяния, уверенности в себе, или чего-то ещё. Я слишком скромная и сдержанная. Хочу находиться "в центре внимания" как бы эгоистично это не звучало, но понимаю, что я видимо не такой интересный человек, раз ко мне не тянет людей. И от этих мыслей закапываю себя ещё больше и глубже. Перестала развиваться внутренне, стала больше лениться и закрываться от людей. Не выдерживаю даже малейшей конкуренции в коллективе, на учебе или работе. Как можно избавиться от этих комплексов и тараканов? Как раскрепоститься и начать доверяться людям?
Потемкина Ирина Михайловна
Потемкина Ирина Михайловна
Здравствуйте, Елизавета. Если у вас есть возможность, начните работу с психологом. Постепенно вы измените внутренний образ себя, и общаться с людьми вам станет на много легче.
Начнем с того, что практически каждый человек переживает, понравится он новому человеку или нет. Мы все хотим нравится и себе и другим. А для этого нужно принять свою уникальность. Например, ваше достойнство - ваше спокойствие, сдержанность. Но ощущается это как не достаток. На самом деле вам мешает фантазия о той вас, какой вы не являетесь, но как будто должны быть. Вы хотите обладать чем-то магическим, например нравится всем с первого взгляда. Всегда будут те, кому вы понравитесь. И кому нет. И дело не в вас, а в том что люди все разные. И вкусы у всех то же.
Возможно, вы себя с кем-то сравниваете. И вам хочется быть как кто-то. Но вам нужно научиться быть собой. Пока что вы находитесь в сильнейшем напряжении, которое мешает вам раскрыться.
Я буду искренне рада помочь вам на индивидуальных консультациях.
с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Елизавета!
Елизавета
Как можно избавиться от этих комплексов и тараканов? Как раскрепоститься и начать доверяться людям?
В том, чтобы избавиться от комплексов и начать чувствовать себя более свободно и открыто в коллективе - лучше всего вам может помочь участие в длительной психотерапевтической группе:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242
Или - вначале можно поработать с психологом в индивидуальном формате. Разбираясь в себе, понимая - "какая вы на самом деле, какая вы внутри" - вы будете "знать себя", это позволит нормализовать самооценку и более спокойно вести себя в коллективе.
Приходите на консультацию, поговорим обо всём более подробно!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Елизавета, проблема очень распространенная и обусловлена тремя факторами: генетическим, особенностями воспитания и непосредственной ситуацией, в которой Вы сейчас находитесь. Теоретизация с инструкцией, как Вам поступать, к сожалению, не поможет, так как навык успешности в социуме приобретается только на практике. Пишите, мы работаем с такими случаями и готовы Вам помочь!
Ирина психоаналитик, очные консультации в Москве.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
