Добрый День ! Меня зовут Анна . Мне 35 лет. Я не замужем. Живу с родителями.У меня постоянные конфликты с 56 летним отцом , который попрекает меня куском хлеба и из-за денег. Но работать получается только временно .А тут ещё и моя мама уже болеет десять лет. Папа пьет и у него есть другая женщина., (подозреваю мамину сестру) . У нас постоянно скандалы и ругань то со мною то с больной мамой. Дерется часто. Обращалась к участковому ,но толку нету. А тут ещё и родня папы меня не хочет уважать. Троюродная бабушка постоянно оскорбляет ? как быть?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Анна, безусловно, самый лучший способ- начать самостоятельную жизнь, вне семейного гнезда.
Для начала, попробуйте повысить свою самооценку, и все вопросы решайте постепенно.
Изменить других людей вы не сможете, вы сможете изменить отношение к этой ситуации.
немалую роль в этом оказывает самооценка.
Как полюбить себя?
Попробуйте самостоятельную небольшую технику
Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:
Фотоаппарат. Делайте побольше снимков. Не нравиться результат? Тогда покажите фотографии большому количеству людей (например, можно выложить в социальной сети). Сразу сработает пункт второй: то, что кажется некрасивым одному, для другого будет выглядеть просто совершенно. А если есть сильные сомнения по поводу фотогеничности, то сделайте портфолио у хорошего фотографа. Профессионал сумеет подчеркнуть все самое лучшее и развеять сомнения
Зеркало. Смотреть на свое отражение можно и нужно часто и, обязательно, с любовью. Ведь только в зеркале можно увидеть самого дорого, близкого и родного человека – себя!
Дневник. Записывая все свои победы и поражения, удачи и сомнения, мысли и переживания в обычную тетрадь, можно проанализировать и обдумать их, увидеть совершенно в другом свете. Если перечитать отдельные фрагменты через некоторое время, это поможет получить ответы на разные вопросы, в том числе понять себя, свое поведение и эмоции в конкретной ситуации.
Все еще остается вопрос «кто я?», то вот ответ: умница, красавица, замечательный человек и интересная личность!
Вторым этапом, обратитесь за консультацией к специалисту. Думаю, что вопрос здесь более глубинный, и нуждается в более подробном разговоре
Обращайтесь, буду рада вам помочь
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Анна, добрый день. Я рада, что ответ был вам полезен. Удачи вам
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
Анна
11.12.2018Спасибо! Вы мне очень помогли!