Практически каждую ночь снятся реалистичные сны, и я в них все ощущаю физически и эмоционально. Бывает что-то фантастическое, бывает вполне нормальное, а бывает совсем за гранью всякой фантазии. Я не понимаю, что это сон, но по его сюжету от меня требуется принятие решений, то я это делаю взвешенно и логично, как бы и делал в реальной жизни. Иногда во сне вспоминаю события из других снов и воспринимаю это как воспоминания. Порой тяжело просыпаться от таких снов, сравнить сложно с чем-то, но будто меня насильно вытаскивают из чего-то плотного, что пытается затянуть обратно. Все это меня не беспокоит и никак на мне не отражается, но интересно всвязи с чем такие сны могут быть? Не грозит ли как-то здоровью?
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Виктор, добрый день.
Сны всегда отражают те актуальные психические процессы, которые происходят в реальности. Судя по вашему описанию сейчас вам требуется принятие непростого решения и ему мешает что-то, что удерживает вас и тянет назад. Это может говорить о внутреннем конфликте "хочу и одновременно не хочу что-то менять". С учетом вашего возраста это может быть сепарационный процесс и сопротивление принятию ответственности за свою жизнь и последствия. Вероятно борьба между навязанными целями и собственными желаниями.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими.
Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Не грозит ли как-то здоровью?
Когда во снах СЛИШКОМ много эмоциональных переживаний - это может снижать качество сна. А если человек "не высыпается" - это не совсем "полезно" для здоровья.
Мне кажется, что возможно вы - человек, который слишком много привык на себя брать "ответственности" - и слишком мало умеет позволять себе жить "для себя".
И возможно по этом поводу вам имеет смысл поработать с психологом.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Слепнева Марина Валерьевна
Слепнева Марина Валерьевна
Виктор, Привет)
"Замороченные сны" часто бывают у людей с загруженной умственной деятельностью (студенты, программисты, аналитики..). И второе это сбой в режиме сна или долгий внутренний диалог с самим собой перед сном. Вы можете поздно ложиться. И тогда все вопросы, решения, задачи дня как снежный ком валиться на вас. Единственное, что может быть, это Вы просыпаетесь, а голова все равно тяжелая!!!
Поэтому прежде всего:
1) Гигиена сна (режим)
2). Проветриваемое помещение, где вы спите
3). За 40 минут до сна никаких ГАДЖЕТОВ (телефон, планшет и т.д)
4). Прогулка перед сном желательна
5). Можно выпить молоко или чай
И тогда я думаю, мозг немного "форматнется" и Вы ощутите прилив сил. И если есть трудности в принятие решения, то Вы найдете правильный выход из этой "карусели", но уже со СВЕЖЕЙ головой.
Виктор , Сладких снов!!))
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы