Ненавижу весь мир. Как вернуть интерес к жизни?

Здравствуйте, Анастасия!

Вы пережили много трудностей, на которые растратили эмоциональные и физические силы. Сейчас Ваш организм истощен и у него просто нет сил что-то чувствовать. Вам необходимо время на восстановление. Сейчас важно больше времени уделять тому, что Вам нравиться, от чего Вы получаете удовольствие. Это поможет Вам восполнить потерянные эмоции.

Анастасия

исчез интерес к жизни, пропал смысл

Такое бывает, при истощении эмоциональных и физических сил. Позвольте себе больше отдыхать, делать то, что любите, общаться с теми кто нравиться, смотрите приятные теплые фильмы.
Интерес к жизни будет постепенно возвращаться.
Желаю Вам Удачи!

Анисимова Татьяна Ивановна, психолог в Воронеже

Ганс Селье в своих исследованиях показал, что при длительном воздействии стрессора возникает т.н. "точка невозврата", после которой, даже если стрессор больше не воздействует, нормального восстановления организма/психики не происходит. Вам нужна помощь специалиста, я бы рекомендовал начать с очного обращения за психологической помощью.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Анастасия. 

На Вас очень много всего свалилось сразу, тяжело выдержать. Вы молодец - справляетесь. Как можете, но справляетесь. 

Теперь нужно позаботиться о себе. У Вас есть проблемы со здоровьем. Я думаю Вы знаете, что нужно Вашему организму и как примерно о нем заботиться? Сделайте это. 

Забота нужна не только организму, но и душе. Да, в силу усталости, Вас сейчас ничего не радует. Но раньше что-то приносило радость, интересовало? Понемногу в каждом моменте времени спрашивайте себя, что сейчас хоть капельку вызывает интерес и маленькую радость. Старайтесь делать то, что приятно, и то, что расслабляет. 

Следующий шаг. Отделите себя от своих близких - у каждого свой жизненный путь, свои ситуации и свой опыт. Вам нужно следовать своему пути. А близкие тоже имеют все необходимое, чтобы справляться со своими ситуациями. 

Мир не хороший и не плохой. У него нет задачи делать Вам плохо. Если Вы встречаете людей, которые Вас обижают, значит это Ваш опыт, в котором Вы можете чему-то научиться, что-то приобрести. 

Из каждой ситуации сделайте вывод: о чем она, чему Вас учила, что показала, проявила. И мысленно благодарите людей за приобретенные знания и опыт. Возможно сейчас Вам кажется это странным - благодарить за боль. Однако боль показывает наши слабые или чувствительные зоны, которые нужно учиться защищать. Тогда люди, которые причиняют боль, выступают в роли учителей. Учитель не обязан быть мягким. Тогда есть место для благодарности. 

И, конечно, легче справляться с трудностями с помощью специалистов. 

Золотова (Полянская) Янина, психолог в Москве

Анастасия, здравствуйте!

В подобное состояние попадают, когда человек не знает как находится в контакте со своей агрессией, управлять ей во благо, а не на разрушение, когда окружающую  действительность невозможно переносить, и на это нет сил, ресурса, энергии. Именно этих базовых качеств в вас нет, вернее, они очень слабые, хрупкие. Поэтому вы так и реагируете на то, что невозможно изменить, и необходимо принимать. Вы начинаете дико злится от собственного бессилия, и опустошаете себя выплескивая агрессию, лишая себя совсем всех жизненных сил, возможно от страха, что ваша злость способна уничтожить все вокруг. Даже в природе существуют примеры, когда выпуская жало или яд, существо погибает, лишается жизни. Но ведь человеку дана способность мыслить, чтоб сохранять и продолжать жизнь, а не уничтожать себя при каждой сложной ситуации.   Поэтому вам необходимо укреплять себя изнутри, развивать в себе устойчивость к жизненным трудностям,  научится не боятся своих чувств. Есть разные способы, психотерапия один из них. Выбирать вам. 

Карина Матвеева, психоаналитик 

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Анастасия, здравствуйте!

Анастасия

Вокруг было много проблем - болеют почти все родственники, нагрузка по учебе, у самой проблемы со здоровьем, ссоры с молодым человеком, тяжелые отношения с одной из соседок по комнате (студенческое общежитие)

В психотерапевтической кинезиологии есть такое понятие как котел стресса, который может переполняться, когда стрессоров (стрессовых факторов) становиться слишком много и после них нет возможности для восстановления. 

Тогда стресс переходит на стадию истощения, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Это может быть хроническая тревожность, раздражительность, меланхолия, ощущение разобщенности с самим собой.

Могу предположить, что вы как раз на этой стадии. 

Тогда рекомендую помощь специалиста-кинезиолога, который владеет арсеналом техник (упражнений, коррекций) для устранение последствий стрессовых реакций. 

Обращайтесь, буду рада помочь. Всего Вам наилучшего! 

Феоктистова Наталья Александровна, психолог-кинезиолог в Москве, Skype