Часто ухожу в себя...

Добрый день! Если в классе много учеников, то очень сложно бывает, не отвлекаться. У всех людей, все индивидуально и это ваши характерные особенности, с которыми можно поработать. Делайте упражнения на концентрацию внимания, их очень много в интернете, выберите и пробуйте. Другой вариант, перейти на индивидуальное обучение на дому. Думаю, у вас все получится, было бы желания, и хорошая мотивация. Удачи вам!

Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы

Привет! 

Не против, если буду на "ты"?)

Часто уходишь в себя... Похоже, внутри себя тебе интереснее, возможно, спокойнее и комфортнее... И это говорит о том, что твой внутреенний мир тебя привлекает больше, чем внешний... 

Интересно, а что в твоём внешнем мире, помимо уроков и школы? И какой ты в этом внешнем мире, как ты себя ощущаешь, чувствуешь? Как тебе живётся в нём? Интересно или скучно? Одиноко  или нет? Может быть, чего-то не хватает? Или, наоборот, чего-то слишком много? 

Ответь для себя на эти вопросы. И если окажется, что во внешнем мире тебе неинтересно, некомфортно, страшно, одиноко, то тогда можно подумать, как это можно исправить, как улучшить, что можно и нужно изменить...

Видимо, то, о чём ты пишешь, это такой твой способ контакта с миром... А его можно менять!

Ну а пока, ты можешь что-то делать на улучшение внимания, какие-то упражнения! Очень хорошо могут помочь занятия йогой. И подумай, как ты можешь разнообразить своё проживание во внешнем мире! 

Удачи тебе!

Ли Евгения,психолог,гештальт-терапевт,гипнотерапевт,очно и онлайн