Страхи

Анна, добрый день! Хорошо, что вы понимаете, что надо, что-то делать. Если у вас есть мотивация, обстоятельства изменяться. Не без  ваших усилий, конечно.  Внимание  к собственному внутреннему миру - поможет разобраться, почему близкие отношения,  перегружены страхом. Освободиться от подпитывания страхами. Понимать истинные причины гиперответственноти, возможно, поскольку, скорее контролируется то, на что  нельзя повлиять. Я могу продолжить во взаимодействие, с вами. Или находите другого специалиста.  Это не простая работа, но научиться быть счастливой можно.

Мои наилучшие пожелания.

С уважением,

Алла Кудряшова,вопросы психологии,опора,терапия личности,дистанционно.

Здравствуйте, Анна!

Похоже, что кроме страхов ничего эмоционально важного, того, что могло бы "зацепить" Вас в Вашей жизни нет. Попробуйте представить свою жизнь, в которой не было бы этих страхов. Какие эмоции Вы бы испытывали тогда? Чем была бы занята Ваша душа? На встрече с Вами я бы исследовала тщательно эти вопросы.

Что делать со своими страхами как таковыми в данный момент - пробовать и учиться их принимать. Безусловно, что Ваши родные и близкие могут умереть, и даже более того - когда-нибудь умрут обязательно. При хорошем сценарии жизни Вы должны будете похоронить и проводить в мир иной всех своих старших родственников. И это норма жизни на нашей планете. Это часть естественного бытия.

Про смерть детей. В наше время дети умирают гораздо и намного реже, чем это было пару столетий назад. Но 100% уверенность в том, что именно Ваш ребенок повзрослеет и умрет только в старости Вам никто не можеть дать. Посему то, что Вы делаете абсолютно верно - как поется в известно песне - "Если у Вас нету тети, то Вам ее не потерять". Жизнь - это всегда риск. Отсутствие риска - это всегда ожидание и страх смерти. Что делают животные, чья позиция в рискованной ситуации, не нападать и не бежать, а замирать? Они боятся. Вы, к сожалению, в данный момент выбираете аналогичную стратегию.

По поводу гиперответственности. Важно научится чувствовать себя простой смертной и вовсе никакой не богиней. Ваша ответственность в мире весьма и весьма ограниченна и есть множество вещей от Вас не зависящих. Любой человек в своей жизни может оказаться "на дне", только сильный со дна поднимется, а слабый так там и останется. Вот про это хорошо иметь личную ответственность. А отвечать за то, что с кем приключится завтра (кто-то найдет случайно престижную работу и обеспечит себя и весь свой род, а кого-то нечаянно переедет трамвай и он станет инвалидом-колясочником - оба случая - варианты нормы жизни на нашей планете) - отвечать за то, что с кем приключиться решить могут только боги. Ответственность людей - справляться с жизнью, выдумывать творческие решения как лучше жить дальше, рисковать и радоваться тем, что дано.

Все, что могу Вам сказать. ) Готова к дальнейшему сотрудничеству и взаимодействию очно.

С уважением, Ольга 

Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы