Как вести себя с мамой?

Уважаемая Алекс!

У многих моих клиентов сложные отношения с матерью, но, как говорится, родителей мы не выбираем. Судя по вашему письму, в вашей семье нет представления о границах ( что допустимо по отношению к вам, а что нет). Вы считаете, если вы отказываетесь от помощи мамы, то за этим следует разрыв отношений. Зачем же такие крайности? Почему бы вам не поработать с границами? Я думаю, что вашей маме очень важно общение с внуком, она чувствует свою значимость, когда помогает вам, но это вовсе не означает, что она может негативно отзываться о вашем мужчине, критиковать и обесценивать вас. Это ваша задача устанавливать границы, когда их нарушают, сколько бы раз это ни происходило. Например, вы можете сказать маме о своих чувствах: «Мне обидно, когда о моем мужчине говорят плохо. Прошу тебя мама не говорить о нем плохо, даже, если ты не видишь в нем ничего позитивного». Или: «Меня злит и обижает, когда самые близкие люди считают, что я ни на что не способна. Прошу тебя мама отмечать мои успехи, это больше мне поможет, чем обесценивание». Когда вы произносите такие я- сообщения, это неожиданно для вашей мамы, она будет пытаться втянуть вас в обсуждение, переходящее в спор, вам это не выгодно, поэтому не слушайте ее аргументы, ведь вы просто делитесь СВОИМИ чувствами и ПРОСИТЕ о чем-то важном для вас. Такой способ общения будет полезен с вашим ребёнком, мужчиной, подругами. Делясь своими чувствами, например, со своим ребёнком, вы провоцируете его на понимание собственных чувств, а это очень важно, т.к. чувства являются ориентиром в жизни, они связывают человека с окружающей действительностью. Если хотите разобраться с этим подробнее, обращайтесь, консультирую по скайпу.

С уважением, семейный психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск