Хочу быть стройной и уверенной в себе

Здравствуйте,Асем.С одной стороны,это может быть Ваша физиология.Если в роду полные мама и папа,и их родители,то это может быть наследственное.Но,есть и психологический фактор.Он заключается в Вашей недолюбленности.С каждым новым ребенком Вы даете все новую любовь каждому из них.Это значит,что Ваш детский дефицит любви,который Вы раньше особо не замечали,становится все более ярким и требовательным.И тогда это рефлекторно отражается на аппетите.Особенно,на сладком.И Ваш вес растет(косьвенный способ себя долюбить)Симптом этот устраняется сложно,способом длительной психологической терапии.Думаю,от двух лет совместной работы.Для такой работы нужна сильная мотивация к изменениям и к новой внутренней ценности.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Здравствуйте, Асем! К сожалению женщина во время беременности, и после родов набирает лишний вес. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины. Тем более, дети у вас с небольшой разницей, они требуют много внимания и заботы. Может вам, не хватает времени для себя, и вы испытываете хроническую усталость, и стресс? Полезно заботиться о себе, давать возможность отдыхать, ходить в кино, по магазинам, сходить в спа, записаться на фитнесс. После отдыха, у вас будет хорошее настроения, больше позитива, больше энергии, которую сможете подарить своим детям, мужу. При общении с детьми, важно качество общения, а не количество. Подумайте над тем, как вы можете себе организовать отдых. Не стесняйтесь просить помощи, у мужа, близких людей. С наилучшими пожеланиями, удачи!

Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы