Сильно зависима от парня

Здравствуйте!Меня зовут Алина, мне 19 лет.Я встречаюсь с парнем пол года,ни с кем до него не встречалась.Всё чаще стала замечать, что я очень зависима от него.Мне хочется, чтобы он всегда был рядом,а если нет такой возможности,чтобы постоянно писал.Когда он уезжает домой в город недалеко от нашего, на пару дней,сразу пропадает аппетит,настроение, становлюсь очень раздражительной,не могу расстаться с телефоном(постоянно жду,что он напишет),обижаюсь на него по пустякам,начинаются истерики, рыдаю и не могу остановиться.Он злится, потому что хочет хоть немного времени проводить с друзьями,а из-за меня не может этого сделать,так как я требую полного его внимания.

Когда он уезжает, начинаю накручивать, что он меня разлюбит, что изменит,найдёт себе получше, чем я, хотя поводов для этого нет.Появляются мысли о расставании,т.к. чувствую обиду из-за того, что он не чувствует такой же привязанности,что и я, значит не любит (понимаю что это не так и что это глупо),хочется такой же отдачи с его стороны.Ещё возникают мысли о расставании из-за того,что я понимаю, насколько мне тяжело будут даваться его отъезды и его отсутствие в общем, понимаю, что не выдержу так, слишком много нервничаю и переживаю в такие моменты.

Не знаю, как с этим бороться, как выйти из этой ситуации и поэтому прошу помощи!