Боюсь выражать свои эмоции и чувства, т.к. боюсь осуждения и неприятия. Проблема стала носить глобальный характер из-за чего мне вообще трудно вести себя непринужденно.
Тлегенова Харлан Амантаевна
Тлегенова Харлан Амантаевна
Здравствуйте, Алина,
это действительно проблема и Вы правильно определили, что не можете быть самой собой из-за скованности в выражении эмоций. С этим надо работать. Желательно начать работу с психологом, чтобы понять первоисточник Ваших страхов и научиться выражать свои чувства безопасно, потом Вы сможете это делать сами.
С уважением,
Тлегенова Харлан, психоаналитически ориентированный психолог, г.Алматы
Здравствуйте,Алина.Страх выражать эмоции и чувства идет с детства,часто с раннего.Поэтому,работа с Вашим запросом может быть только длительной.Максимально быстро и качественно это можно сделать в личной терапии с психотерапевтом или психоаналитиком.Обращайтесь,если цените свое время.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
