Как избавиться от страхов, тревог, скованности?

3358 1 ответов

Юлия 14.07.2011

Здравствуйте, Алла Альбертовна! Меня зовут Юлия, мне 24 года,работаю поваром в ресторане. Подскажите, как избавиться от страха,тревоги и скованности??? Дело в том, что я боюсь не выйти замуж,как мне избавиться от этого страха, боюсь потерять любимого человека(отношения натянуты). Я слишком восприимчива, постоянно беспокоюсь о будущем.Многим я кажусь вялой и мрачной.Заранее спасибо!!!

Добрый день,Юлия!

За вашими страхами и тревогой могут быть скрыты  т.н. проблемы адаптации в социальных условиях.

Здесь лучше всего поработать с самооценкой  и семейным сценарием.

Также могут мешать неработающие стереотипы и предрассудки.От которых можно оказаться.

Несколько консультативных встреч помогут приблизить перемены к  позитвному мироощущунию.

Коннечно лучше поработать над этим персонально и  основательно. Обращайтесь.

Консультирую по этой теме  индивидуально. В т.ч. Skype.

С уважением, Алла Кудряшова. 

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от постоянной тревоги и страха?
Добрый день! Помогите, пожалуйста, мне 26 лет, я молодая мама, есть любимая работа, но радоваться...
2357 2 ответа
Как избавиться от страха и тревоги?
Здравствуйте, студентка 4 курса лечебного дела. Я стрлкнулась с проблемой: я боюсь шприцов (это еще...
150 2 ответа
Для него все, а в ответ равнодушие
Разница с ним 7 лет.делаю все для него,включая и бытовые дела и любовные.с тех пор,как узнал,что...
2206 2 ответа
Боязнь жить дальше
Мне 35 лет ребенку сыну 3 года живу в браке неудачном,нет интереса к жизни , страх жить лальше,...
1341 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ