Одиночество за границей

Здравствуйте, Ala

Сейчас Вы проходите двойной период потери и расставания. Первый - это все еще адаптация к новой стране и внутренний процесс горевания по той стране и месту, к которым Вы привыкли. И это занимает время, обычное большее чем 2 года. 

Второй момент - Вы переживаете психологическое отделение дочери-подростка. Та девочка, которую Вы привыкли видеть рядом с собой, меняется, отделяется от Вас, чтобы найти свою идентичность. Логикой Вы все понимаете, но внутри Вы все равно переживаете и эту психологическую потерю, эти изменения. 

Поэтому очень понятно Ваше нынешнее состояние одиночества, потери и потерянности. Вам необходима психологическая поддержка, чтобы понимать и принимать шаг за шагом происходящие изменения, а также для того, чтобы у Вас появились силы выстроить новые отношения.  Я готова Вам в этом помочь через работу по скайпу. 

Гулак Оксана Валерьевна, психолог Алматы

Здравствуйте,Алла.Быстрее всего,в чужой стране у Вас открылся источник внутренней тревожности и зыбкости,да еще осознание,что ребенок взрослеет и отделяется.Усилилась тревога собственной ненужности.А она,как следствие,мешает выстраиванию межличностных отношений.Так как,тревога предполагает недоверие к себе,самокритику,самоосуждение,обесценивание себя,слабость и зависимость от чужого мнения.Если убрать эти симптомы и подтянуть язык,Вы станете уверенной,позитивной,излучающей интерес к себе и к жизни.В этом случае появляются и друзья и любимый человек.Если есть интерес получить такую поддержку,важна курсовая работа с психотерапевтом(психоаналитиком).Хотя бы,с пол года.Вы получите и эмоциональное общение.и советы и изменения в своем мировоззрении и ценности.Обращайтесь,если надоело жить по старому.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград