Неуверенность в себе

Никогда не считала себя закомплексованной, неуверенной в себе, всегда легко шла на контакт с людьми, была всегда активна в детстве, школе и универе. Так мне казалось. Теперь же, анализируя свою жизнь, понимаю, что на самом деле близких друзей у меня было 2-3 человека, в детстве и подростковом возрасте, очень часто сорилась и дралась со сверстниками, мало людей ко мне относилось лояльно, да меня считали заводной, яркой, зажигалкой, но я ни когда не была, чей то любимицей, с учителями ссорилась, со сверстниками тоже, была ужасно гиперактивной.

(Положение в обществе, работа) Сейчас у меня устойчивое мнение, что когда я что-то рассказываю, людям не интересно меня слушать, я зажимаюсь, начинаю нервничать, искать в себе изъяны. Любое замечание воспринимаю, как серьезную критику и возникает впечатление, что я человека бешу и раздражаю и он считает меня дурой.

Стала бояться, что то говорить и вести себя естественно для себя, боясь показаться дурой или быть не правильно понятой.

Любое замечание в свою строну или когда на меня начинают ругаться (не важно, сильно или нет), воспринимаю, как жуткую агрессию и могу заплакать.

При всем при этом, в среде людей, мне близких, у меня не возникает таких ощущений. Я говорю что хочу, веду себя как хочу. И при этом они считают меня умной, веселой, я душа компании. Для многих я авторитет. В работе у меня успехи, я всего сама добилась, работаю в отличной крупной компании, на должности в которой постоянно коммуницирую с людьми и при этом у меня такие проблемы. Ко мне часто обращаются за советами и т.д.

Я предполагаю, что все идет из детства. Но как мне от этого избавиться. Я понимаю, что большая часть надуманная мной. Но Мне мешает это жить.