Страх, раздражительност, нервозность

  Виктория, доброго времени суток!
В работе со страхами очень хорошо показали себя техники НЛП. Можете почитать о них в интернете и если будет желание поработать над решением Ваших проблем используя их, то можете позвонить мне. Я буду рад помочь Вам. 
   Хочу так же заметить, что страхи, раздражения и неуверенность в себе часто идут рядом и одно дополняет другое, а следовательно Вам стоит поработать над решением Вашей проблемы комплексно. По этому Вы можете найти психолога в своем городе или того, кто может поработать  с Вами по Skype (я так же провожу консультации по Skype).
 Всего Вам самого хорошего!

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.

Виктория, доброго дня.

Ваше внимание и энергия аккумулировались вокруг одного объекта, вашей соседки.

И конечно Вам достаточно тяжело справиться одной. Здесь важно понять причину, такой зацикленности на одном объекте ваших чувств.

Что это, не умение решать конфликты между людьми и договариваться о нормах поведения?

Или она вам, кого то напоминает из вашей жизни, с кем у вас были не решены отношения, и поэтому ваши эмоции так сильны и напряженны, что вы не можете расслабиться?

Дело, же конечно не в соседке, а в каких то ваших внутренних причинах. 

Понять,были ли в вашей жизни подобные эмоции к кому либо или вы с таким столкнулись впервые?

Вас захватила сильная эмоция. раз вы даже перестали спать по ночам и решать эту задачу самое время, чтобы она не испортила вашу жизнь на данном этапе.

Найдите специалиста психолога и по разбирайтесь со своими проблемами и вы обязательно найдете ресурсы справиться с этой ситуацией.

Радости вам в жизни и легкости

Устинова Юлия Александровна, психолог г. Дмитров