Страх после пробуждения

1468 1 ответов

Катя 06.03.2017

Здравствуйте уважаемые психологи. Меня зовут Катя и мне через месяц 21 год. Я булимичка со стажем (3-4 года),а расстройство пищевого поведения началось и того раньше, лет в 16. В этом году я оканчиваю университет, 4 курс и жду ответа на заявку на магистратуру из Москвы. А теперь о самой проблеме... Я - пучок страхов в перемешку с тревогой и это разрушает мою жизнь. За время активного процветания булимии в моей жизни я превратилась в овощ, бесчувственный, апатичный овощ. Который игнорировал себя, свою жизнь, свои чувства, желания, свое мнение, а все остальное... Думаю тоже, хотя я в этом не уверена. Я на столько привыкла к мысли о том, что меня нет, что теперь мне трудно. Текст сумбурный, прошу прощения, просто мысли идут вперемешку, и соображать трудно. У меня толком нет друзей, хороших знакомых, родители игнорировали меня по большому счету все мое детство, и делают то же самое по сей день. Я забросила себя, учебу, хобби, не занималась фактически ни чем и опыта накопить мне не удалось, и вот в чем вся суть... Я боюсь начинать жить. Заняться активно учебой (к концу 4 курса) начать интенсивно изучать английский (я ходила на куры, но забросила их), заняться спортом, учиться общаться с людьми, и изучать психологию, по скольку она мне безумно интересна, начать учиться вождению, перестать игнорировать себя, и главное не беспокоиться о мнении окружения. Но я продолжаю сидеть дома и бояться уже неделю (недавно я уволилась с работы) Чего я боюсь? В чем смысл этих страхов? Как расставить все по полочкам? Забыла упомянуть так же, что я очень хочу общения и отношений, но опять таки боюсь быть отвергнутой и обесцененной, ибо это убьет мою самооценку напрочь. А ведь я просто хочу чувствовать себя по-настоящему живой,я так соскучилась по этим чувствам... Хочу услышать ваше мнение и советы, большое спасибо за внимание.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович

Айдарбеков Кайрат Анварбекович

Катя, пение "сиротских песен" не помогает людям изменить свою жизнь. Из мелодии вашей "песни" выбивается лишь одна "нота", там где вы говорите о желании чувствовать себя по настоящему живой.  Когда вы познакомились с этими нотами? Что вы делали такого, когда они зазвучали в вашем сознании и перекрыли собой привычную какофонию из "оркестровой ямы", в которой вы оказались? Кто вас поддерживал в ваших первых опытах пропеть именно эти ноты?

Если хотите изменить свою жизнь, начните петь мелодию про "ощущение настоящей жизни". Просто петь, ничего делать не надо. Накопите в себе силы и энергию. И только потом сделайте первый шаг на пути к желаемому будущему. Дорогу осилит идущий и черпающий силы в себе.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ